為慶?！叭恕眹?guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，豐富學(xué)院女教職工的文化生活，提升女教工的自我保健意識(shí)，學(xué)院分工會(huì)于2025年3月6日下午在英才校區(qū)E109會(huì)議室舉辦了“展巾幗風(fēng)采  與健康同行”活動(dòng)，全院教工積極參與。

活動(dòng)伊始，副院長(zhǎng)李井竹向全院女教工表達(dá)了節(jié)日的問(wèn)候，衷心祝愿女教工節(jié)日快樂(lè)，并鼓勵(lì)女教工借此活動(dòng)的契機(jī)，了解健康養(yǎng)生知識(shí)，鍛煉動(dòng)手能力，親手為自己制作一個(gè)精致的養(yǎng)生艾草錘，在副院長(zhǎng)李井竹的祝福和教職工的熱切期盼中，此次活動(dòng)拉開(kāi)序幕。

一、DIY養(yǎng)生艾草錘

艾草是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的重要組成部分，艾草錘作為傳統(tǒng)養(yǎng)生工具，有助于緩解肌肉疲勞。參與活動(dòng)的教工參照制作教程，親手制作養(yǎng)生艾草錘，在制作中交流艾草的藥用價(jià)值和制作技巧，加強(qiáng)了彼此間的交流與合作，激發(fā)了對(duì)自然療法和健康生活方式的興趣。

二、“如何科學(xué)預(yù)防頸肩腰腿痛”知識(shí)講座及現(xiàn)場(chǎng)義診

學(xué)院特邀河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院鄭州院區(qū)頸肩腰腿痛五科主任、河南省首席科普專家、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)廉氏正骨按摩手法第五代傳人廉杰為教工開(kāi)展“如何科學(xué)預(yù)防頸肩腰腿痛”知識(shí)講座及現(xiàn)場(chǎng)義診，廉杰主任詳盡講解了預(yù)防和緩解頸肩腰腿痛的醫(yī)學(xué)知識(shí)、養(yǎng)生保健方法及運(yùn)動(dòng)鍛煉技巧，并現(xiàn)場(chǎng)為頸腰痛的教工診斷，采用扎針、艾灸療法進(jìn)行治療，緩解教工疼痛癥狀，受到教工一致好評(píng)。

三、“關(guān)愛(ài)女性 關(guān)注健康”女性專題線上講座

為踐行“健康中國(guó) 母親行動(dòng)”，進(jìn)一步提升女教工健康意識(shí)，宣傳健康理念，學(xué)院組織教工于19:30觀看女性健康專題講座直播。省健康教育專家詳細(xì)講解了女性常見(jiàn)疾病的預(yù)防；女性心理健康、養(yǎng)生保健及情緒管理；女性心腦血管疾病防治（四高、心梗、腦梗）等內(nèi)容，引導(dǎo)教工重視自身健康，采取積極健康的生活方式，提升自我健康意識(shí)和自我保護(hù)能力。

此次活動(dòng)的順利開(kāi)展，增強(qiáng)了女教工的健康養(yǎng)生意識(shí)，鍛煉了女教工的動(dòng)手制作能力，激勵(lì)我院女教工繼續(xù)激揚(yáng)巾幗之志，凝聚巾幗之力，彰顯巾幗之美，為學(xué)校和學(xué)院的高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)“她力量”?。ㄎ?圖  張夢(mèng)銀）

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