預產(chǎn)期沒反應怎樣催生

    每個寶寶都有自己的預產(chǎn)期，但是預產(chǎn)期不是絕對的準確，有超過一半的寶寶不是提前出生就是推遲出生。于是，對于預產(chǎn)期到了好多天了，肚子還是沒有半點反應的孕媽媽們，不免心里忐忑胡思亂想。這寶寶在肚子里會不會缺氧？寶寶是不是不夠活潑？身體沒問題吧？孕媽媽真是越想越心累，巴不得孩子快點出來透透氣。心急吃不了熱豆腐，對于催生必須要謹慎，用科學合理的方法有序進行催生才能保證母子平安。那預產(chǎn)期沒反應怎樣催生呢？

方法/步驟

1

    做瑜伽體操催生。

    孕婦過了預產(chǎn)期還沒反應，可以適度選擇一些瑜伽體操來催生。瑜伽體操可以增加骨盆的柔韌性，讓胎兒頭部早點入盆。孕婦注意選擇那些瑜伽中平穩(wěn)的動作，比如兩腿盤坐在床上深呼吸，然后收臀，反復一百下即可。不能選擇那些高難度不好把握平衡度的動作，以免摔落在地上，造成意外。

2

    堅持每天一小時散步催生。

    如果覺得瑜伽體操太麻煩，散步是一個簡單有效地催生方法。散步的時候因為身體不斷擺動，胎兒會隨著震動慢慢入盆。不但有利于催生，還有利于孕婦生產(chǎn)的過程更順利。散步的時候選擇好空氣清新的地方，不要一次性走太久，應該分兩次進行，上午十點半小時，下午四點半小時。

3

    平時輕輕按摩肚皮催生。

    胎兒在肚子里可能是太安靜了，所以沒有出來的欲望。如果外界給他多點刺激，他才會有所反應。孕媽媽們可以在平時多輕輕按摩肚皮，和肚子里的寶寶做可愛的拳擊互動。但是注意要選擇白天時間按摩，晚上睡覺之前就不要多按摩了，以免打擾胎兒的正常休息。

4

    用爬樓梯來催生。

    爬樓梯是一種比散步、瑜伽體操更為激烈點的催生方式，一般適用于預產(chǎn)期已經(jīng)過去一個星期以上的孕媽媽。爬樓梯的時候，孕媽媽應該在家人的陪伴下進行，以防意外情況發(fā)生。沿著樓梯一級級的往上爬，注意步子要平穩(wěn)，呼吸勻稱，以身體不感到勞累為前提。感到頭昏目眩的時候一定要停下來休息。爬樓梯時間控制在每天半小時比較合適。

5

    用特殊飲食來催生。

    有的食物有收縮子宮的效果。比如螃蟹、山楂，都可以起到一起的催生效果。但是用飲食催生的時候，在食用分量上一定要注意適量，不要造成腸胃不適，皮膚過敏等副作用，反而讓肚子里的寶寶受到過分侵擾。

6

    用科學醫(yī)療手段催生。

    如果超過預產(chǎn)期兩周以上，可以考慮用科學醫(yī)療手段催生。在催生之前，醫(yī)生會讓孕媽媽接受一系列的身體檢查，包括胎兒大小、胎盤老化程度、羊水多少、胎兒是否缺氧等等項目，條件成熟再用催產(chǎn)針催產(chǎn)。如果胎兒缺氧嚴重，情況緊迫難產(chǎn)的話，醫(yī)生會選擇剖腹產(chǎn)?？傊?，選擇安全可靠的大醫(yī)院，一般能保證母子平安，和家人一起喜迎新生命的到來。

END

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