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秋冬養(yǎng)生必備：4款黃芪茶搭配推薦

來源：泰然健康網時間：2025年06月24日 00:18

秋冬養(yǎng)生必備：4款黃芪茶搭配推薦
秋冬季節(jié)，氣溫逐漸下降，身體需要更多的溫暖和營養(yǎng)。以下四款黃芪茶搭配，特別適合女性朋友們飲用，可以幫助你保持健康和美麗。

1?? 陳皮黃芪茯苓茶（祛濕茶）：將陳皮5克、山楂5克、黃芪3克和茯苓3克混合，用開水沖泡，每天飲用2~3次，有助于祛濕排毒。

2?? 麥冬黃芪枸杞茶（氣血雙補）：將黃芪5克、麥冬5克、枸杞一小把、紅棗6-8片和桂圓6顆混合，用開水沖泡，每天飲用2~3次，有助于補充氣血。

3?? 黃芪茯苓麥冬茶（去黃抗糖）：將黃芪6克、茯苓6克、麥冬6克混合，用開水沖泡，每天飲用2~3次，有助于去黃和抗糖。

4?? 蘋果黃芪茶（健脾養(yǎng)胃）：將半個蘋果、當歸3克、黃芪3克、黨參3克、枸杞3克和紅棗3克混合，用開水沖泡，每天飲用2~3次，有助于健脾養(yǎng)胃。

這些茶搭配不僅溫暖身體，還能幫助你保持皮膚光滑、氣色紅潤。特別適合經常熬夜、面色暗黃、容易疲勞的女性朋友們。堅持飲用一周2~3次，你會發(fā)現(xiàn)自己變得更加健康和美麗。

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