16款自制養(yǎng)生茶配方，秋冬必備！
秋冬季節(jié)，一杯暖心的養(yǎng)生茶不僅能暖胃，還能養(yǎng)顏。這里為你準備了16款私藏養(yǎng)生茶配方，適合不同人群，讓你四季都能元氣滿滿！

?【食材與做法】：
1?? 雙齊花茶：黃芪10g + 菊花 + 枸杞
2?? 青草茶：茵陳蒿3g + 丹參3片 + 甘草1片
3?? 荷楂菊茶：菊花6g + 山楂15g + 金銀花3g + 菊花10g
4?? 黃芪紅茶：黃芪15g + 紅茶3g
5?? 苦菊莧菜水：苦菊 + 莧菜
6?? 薏米茶：薏米10g + 枸杞 + 大棗
7?? 元寶湯：山藥100g + 冬瓜500g
8?? 紅花茶：紅花5g + 檀香5g + 綠茶2g + 紅糖30g
9?? 蜂靈桃花茶：蜂膠10ml + 桃花7朵 + 蜂蜜
綠豆菊花茶：菊花10g + 綠豆沙30g + 檸檬10g
1??1?? 白梨魚腥草茶：魚腥草100g + 白梨片 + 冰糖
1??2?? 當歸黃芪茶：枸杞10g + 黃芪10g + 當歸20g + 冰糖10g + 大棗5 + 桂圓10顆
1??3?? 桔梗百合茶：桔梗5g + 百合5g + 菊花3g + 炙甘草3g + 胖大海1顆 + 冰糖
1??4?? 蜂蜜紅棗茶：紅棗4顆 + 蜂蜜 + 陳皮
1??5?? 雙花茶：黃花菜3朵 + 枸杞20g + 蜂蜜
1??6?? 紅棗枸杞茶：紅棗25g + 蜂蜜 + 紅糖

將食材放入養(yǎng)生壺，選擇花果茶模式，時間到了即可享用，養(yǎng)生與飲水兩不誤！

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