想減肥總是失?。拷裉炀徒o大家分享黃芪的幾個(gè)“黃金搭檔”，煮水喝上15天，幫你健脾益氣、消除水腫，把濕氣贅肉都甩掉！

第一個(gè)：黃芪茯苓薏仁茶

配方是黃芪、茯苓、薏仁，適合脾虛濕盛的胖友。要是你總感覺(jué)身體困重，下肢水腫明顯，肚子脹脹的，大便還稀溏，容易疲倦、氣喘吁吁，方中茯苓就能利水滲濕、健脾寧心，和黃芪一起，利水消腫、健脾祛濕的效果加倍。薏仁健脾止瀉、除痹排膿，進(jìn)一步加強(qiáng)健脾利濕的作用，促進(jìn)新陳代謝！

第二個(gè)：黃芪荷葉山楂茶

由黃芪，荷葉，山楂組合而成，適合體內(nèi)有積熱、血脂偏高的朋友。如果你體型偏胖且壯實(shí)，面色發(fā)紅，愛(ài)出汗，食欲旺盛，但大便干結(jié)、小便發(fā)黃。就能用荷葉分解脂肪、清熱降脂，山楂消食化積、降血脂，再加上黃芪健脾，有效消耗體內(nèi)多余脂肪。

第三個(gè)：黃芪陳皮冬瓜皮茶

由黃芪、陳皮、冬瓜皮搭配煮水，適合痰濕阻滯型肥胖人群。這類(lèi)人通常腹部肥胖明顯，身體困重，胸悶腹脹，痰多口黏。那陳皮就能理氣化痰，冬瓜皮利水消腫，和黃芪共同改善痰濕體質(zhì)，減輕肥胖癥狀。

給大家分享一個(gè)真實(shí)案例

有位男士，身高175cm，體重174斤，被肥胖困擾了3年。由于工作原因，他經(jīng)常熬夜加班、三餐不規(guī)律，還總吃油膩外賣(mài)，整個(gè)人精神不佳、身體困重、胸悶腹脹，大便也不成形。醫(yī)生辨證后，發(fā)現(xiàn)他脾胃虛弱、氣血不足、痰濕過(guò)重。

除了開(kāi)中藥調(diào)理，還建議他每周喝3 - 4次黃芪茯苓陳皮山楂水，同時(shí)保持運(yùn)動(dòng)和健康飲食。堅(jiān)持2個(gè)星期后，他的睡眠和大便就有了改善。調(diào)理3個(gè)半月，體重下降了35斤，身體輕松，精神頭也好了。

不過(guò)要注意，中醫(yī)講究辨證論治，每個(gè)人情況不同，如需應(yīng)用，一定要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生辨證下使用，我們下期再見(jiàn)！

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