古人說常喝黃芪湯，防病保健康，其實(shí)黃芪也是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食材，也有很好的藥理作用，對(duì)養(yǎng)生起到至關(guān)重要的作用。也有人說外人吃海參，內(nèi)行吃黃芪

一、降血糖：熱水杯里放幾片，黃芪作為一種中藥材，具有很高的藥用價(jià)值，能夠取得養(yǎng)生保健的功效，而且黃芪在降血糖這方面，也是起到了非常重大的作用。對(duì)于一些血糖偏高的人群來說，堅(jiān)持喝一些黃芪泡水，有利于促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌，減少血液中糖分的數(shù)量，幫助起到穩(wěn)定血糖的功效

二、保護(hù)肝臟：能全面提高人體免疫力，促進(jìn)人體代謝，可以促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)更新，因此可以起到保護(hù)肝臟的作用調(diào)節(jié)血糖，所以對(duì)于肝臟受損的人群來說，每天堅(jiān)持喝杯黃芪水，有利于排出毒素，養(yǎng)護(hù)肝臟，減少脂肪肝的發(fā)生

三、降低血脂：還可提升身體中抗氧化物質(zhì)SOD的水平，有較好的抗衰老作用。所以對(duì)于甘油三酯偏高的人群來說，每天堅(jiān)持喝杯黃芪水，有利于排出毒素，降低甘油三酯的水平，也被人們稱為高血脂的冤家，若堅(jiān)持食用，能夠幫你清理血管，讓血脂乖乖下降，讓血管悄悄變年輕

四、補(bǔ)腎：它能夠幫助我們調(diào)理腎臟的氣息，幫助我們補(bǔ)足腎氣，養(yǎng)護(hù)腎臟的健康，幫助腎臟清除毒素減輕甚至的負(fù)擔(dān)，提高腎臟免疫能力，調(diào)理腎虛，提高腎能力說它是腎臟保護(hù)神可一點(diǎn)也不為過

五、調(diào)節(jié)血壓：黃芪具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，不僅可以幫助高血壓患者降低血壓，還能對(duì)低血壓患者有升高血壓的作用，因此黃芪有利于保持血壓穩(wěn)定

六、婦科炎癥：使用黃芪泡水，并且每天堅(jiān)持喝，可以幫助提高女人的身體免疫力。并且黃芪還具有一個(gè)非常大的作用，那就是增加細(xì)胞的活性以及消炎殺菌。女人的子宮總會(huì)因?yàn)橐恍┮蛩囟患?xì)菌侵襲，從而患上炎癥，這些炎癥雖然不會(huì)給身體造成很大的傷害，但是多少也在影響著女性健康。因此使用黃芪泡水，可以提高身體免疫力，從而阻擋細(xì)菌的干擾

七、健脾除濕
脾胃是后天之本，因?yàn)樯盍?xí)慣等原因，導(dǎo)致越來越多的人出現(xiàn)了脾胃虛弱的問題。
脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的濕寒之氣難以排出，水濕在體內(nèi)停留，隨之而來的就是更多的健康問題。堅(jiān)持每天喝一杯黃芪泡水，對(duì)于改善脾虛強(qiáng)健脾胃有一定的幫助。黃芪還能夠增加脾臟的氣血生化，幫助你加快血液的循環(huán)，補(bǔ)充氣血，讓身體越來越健康

如果只是用黃芪泡水或或許效果非常的單一，如果在泡黃芪水的時(shí)候加入一物或許更有助于養(yǎng)生效果翻倍。

這里再跟大家分享一個(gè)黃芪茶飲，配伍大全，建議收藏：

1.黃芪+枸杞：枸杞是日常生活中也是一種常見的養(yǎng)生食材，也被列為養(yǎng)生首選，它可以幫助美容養(yǎng)顏，具有養(yǎng)肝明目的效果，里面含有豐富的維生素，如果搭配黃芪一起泡水喝，能夠快速分解體內(nèi)的毒素和垃圾，簡直就是黃金搭檔

2.黃芪+金銀花：金銀花具有清熱解毒的功效，尤其在春天人們總是肝火旺盛，咽喉腫痛，此時(shí)如果搭配金銀花和黃芪一起泡水喝的話，養(yǎng)生效果不僅事半功倍，還可以幫助降低肝火，相當(dāng)于給肝臟洗個(gè)澡

3.黃芪+人參：人參是比較貴的一種藥材，有著很好的營養(yǎng)價(jià)值，可以補(bǔ)充元?dú)?，補(bǔ)充陽氣，讓身體得到滋補(bǔ)，而人參和黃芪的搭配，對(duì)身體有著很好的保健作用。在沖泡之前，可以先用開水將茶杯燙熱，將水分控干，然后再將黃芪和人參倒入杯中，倒入熱水，就可以

4.黃芪+山藥：如果用山藥和黃芪一起熬粥喝，可以算得上是一種非常好的滋補(bǔ)食材，幫助健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)充腎氣，緩解腎衰弱的癥狀，兩者搭配在一起，養(yǎng)生效果事半功倍，身體更充足，還可以延緩衰老，同時(shí)降低血糖，補(bǔ)氣健脾

5.黃芪+紅棗：若是身體比較虛弱，氣虛的話，用黃芪和紅棗泡水喝，可以增強(qiáng)抵抗力，改善體質(zhì)，還可以改善貧血現(xiàn)象

6.黃芪+丹參：很多高血壓患者尤其是老年人，總是出現(xiàn)下半身浮腫，平時(shí)經(jīng)常用黃芪泡水喝多幫助消除水腫，降低血壓，改善糖尿病患者的浮腫，面色蠟黃等癥狀，也可以搭配丹參一起泡水喝

7.黃芪+桂枝：隨著年齡的增加，很多老年人都會(huì)出現(xiàn)鈣質(zhì)流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，可以用黃芪搭配桂枝等泡水喝，改善這種下肢酸麻的情況。同時(shí)還能夠治療盜汗，過敏性鼻炎，哮喘，感冒等疾病

8.黃芪+紅茶：紅茶是大家經(jīng)常飲用的一種茶類，紅茶有著健脾養(yǎng)胃的作用，紅茶和黃芪的搭配，可以提高免疫力，加快人體的新陳代謝，緩解疲勞，能夠讓精神狀態(tài)得到很好的恢復(fù)，從而讓身體變得更加健康

9.黃芪+山楂：山楂還具有很好的活血化瘀的功效，能夠幫助加速體內(nèi)的血液循環(huán)，如果將黃芪和山楂搭配在一起的話，女性朋友堅(jiān)持用來泡水喝，能夠快速排出身體中堆積的毒素垃圾，提高皮膚的新陳代謝速率，讓你更顯年輕

用黃芪泡水喝，一定要注意食不過量。食用過量，很容易上火，一般只需5-10克的黃芪片來泡水喝就足夠了，也可以反復(fù)沖泡幾次。由此看來，經(jīng)常用黃芪泡水喝，堅(jiān)持一段時(shí)間，你或能輕輕松松的就能收獲到以上幾個(gè)好處

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