營養(yǎng)不良與消瘦的預防措施：

（1）要有正確的攝食觀，減肥的方法、目標需得當；

（2）進食要講究科學，飲食結(jié)構(gòu)要合理、全面和比例得當，營養(yǎng)的概念是全面、均衡和適當，偏廢也引起某些營養(yǎng)成分的不良；

（3）老年、妊娠、哺乳和生長發(fā)育期應適當加強營養(yǎng)，以求供求平衡；

（4）糾正影響營養(yǎng)不良的疾病，醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集如消化吸收不良、分解代謝加速和蛋白質(zhì)丟失性疾??；

（5）無器質(zhì)性原因的神經(jīng)性厭食是造成營養(yǎng)不良和消瘦的重要和常見原因，需要積極預防和治療。神經(jīng)性厭食多見于有神經(jīng)質(zhì)傾向的女性，以中青年為主，大多為了追求“苗條”而不適當?shù)叵拗骑嬍?，久而久之，遂引起食欲明顯減退，進而造成營養(yǎng)不良及消瘦。應對廣大群眾進行合理營養(yǎng)的教育，保證每天必需的營養(yǎng)成分攝入。有心理障礙者可通過心理咨詢予以解決。食欲過度低下者可在醫(yī)生指導下進行適量胰島素注射以提高其食欲。

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