黑糯米：補血養(yǎng)氣的“黑珍珠”
紫米，這種香糯的米飯，一直以來都被視為滋補佳品，有著“藥谷”的美譽。紫米煮出來的米飯香氣撲鼻，軟糯可口，因其豐富的營養(yǎng)價值，被譽為“補血米”和“長壽米”。

而黑糯米，這種帶有紫紅色種皮的大米，因其糯性，又被稱為血糯米。黑糯米不僅含有蛋白質、脂肪和碳水化合物，還富含鈣、磷、鐵以及維生素B1和B2等多種營養(yǎng)成分。黑糯米被譽為“黑珍珠”，不僅營養(yǎng)價值高，還有補血養(yǎng)氣的功效。長期食用黑糯米可以健身，甚至可以用來泡酒。

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