早餐新寵!能讓女兒連續(xù)吃一個星期都吃不膩
家人們,家有上學娃的是不是每天早上準備早餐都特別頭疼?時間緊巴巴的,還得保證營養(yǎng)好吃。以前我家早餐就老三樣,包子、雞蛋、面條。但最近我解鎖了一款新早餐——燒麥,好吃到我女兒連著吃一個星期都不膩!
我也是偶然間看到一個美食博主分享燒麥做法,心想反正閑著也是閑著,就跟著試試。沒想到這一試,直接成了我家早餐新寵!
剛開始做的時候,我心里也沒底,畢竟以前沒做過。但做出來一嘗,味道簡直絕了!每一口咬下去,都能感受到豐富的口感。米飯顆顆分明,香香糯糯的,餡料更是豐富得不得了。有鮮嫩的肉末、咸香的臘腸、清甜的玉米、脆爽的黑木耳,還有甜甜的胡蘿卜,各種食材的味道完美融合在一起,那叫一個香!
和外面早餐店賣的燒麥一比,那差距可就大了。外面的燒麥,米飯軟趴趴的,餡料也就那么可憐的一點點小肉丁,吃起來一點味道都沒有。我自己做的燒麥,那餡料塞得滿滿當當?shù)模б豢谌橇?,口感豐富得不得了。我家孩子啊,還沒等我包好,就先吃了一碗炒好的米飯,包好之后又一口氣吃了好幾個,直接當咸飯吃了,吃得那叫一個滿足!
這燒麥不僅好吃,做法還特別簡單。食材也都是常見的,糯米、餃子皮、肉末、臘腸、玉米、黑木耳、胡蘿卜,這些在超市隨便一逛就能買齊。調(diào)味也很簡單,味極鮮、老抽、蠔油、白糖,按照自己的口味調(diào)一調(diào)就行。
下面我就把詳細做法分享給大家:
1.首先,把糯米提前泡上一夜,第二天冷水上鍋,大火蒸個20分鐘。這里要注意,糯米最好用蒸的,這樣后面加料炒的時候才能顆粒分明,煮出來的糯米太粘了,口感不好。
2.蒸糯米的時候,咱們就可以準備配菜了。把肉末、臘腸、玉米、黑木耳、胡蘿卜都切好備用。接著,把肉末放進鍋里炒熟,再把其他配菜倒進去一起炒。炒的時候加3勺味極鮮、1勺老抽、2勺蠔油、半勺白糖,翻炒均勻。最后,把蒸好的糯米倒進去,和配菜一起炒勻。
3.炒好的糯米餡,咱們可以提前團成小團,這樣等會兒包的時候會方便很多。餃子皮搟薄一點,把團好的糯米餡放進去,用虎口一圈用力捏緊,再向下壓實,一個燒麥就包好啦。包好的燒麥冷水上鍋,大火蒸15分鐘就可以出鍋了。
我這次用了一斤糯米,包的個頭比較大,最后做出來28個左右,大家可以參考一下。調(diào)味的時候要根據(jù)自己餡的量去調(diào)整比例,寧可一開始淡點,嘗嘗味道不夠再加。
吃不完的燒麥可以放冰箱冷凍起來,要吃的時候拿出來重新蒸熱一下就行,再配上一杯豆?jié){,一頓營養(yǎng)又美味的早餐就搞定啦!
現(xiàn)在我家每周都會做上幾次燒麥當早餐,孩子吃得開心,我也放心。家里有孩子的姐妹們,一定要試試這道燒麥,相信你和你的家人一定會愛上它的!
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