精選回答(3)

竇晨輝 副主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長使用中藥聯(lián)合中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療內(nèi)科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心腦血管病、失眠、疼痛及亞健康調(diào)理。

提問

如果說是總是失眠，而且容易驚醒的話，建議你吃湯臣倍健的褪黑素，這個(gè)藥物可以起到改善睡眠質(zhì)量。何清蓮的功效，同時(shí)你要做一個(gè)決明子的枕頭，每天枕著這個(gè)睡覺。平時(shí)多注意休息，精神壓力不要太大飲食，避免生冷油膩，辛辣刺激性的食物，飲食吃著蘑菇，牛奶，瘦肉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。

王婷 副主任醫(yī)師 綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于急慢性腎炎，腎病綜合征，糖尿病腎病等繼發(fā)性腎病，尿路感染，急慢性腎衰竭及中毒性疾病診治有著豐富經(jīng)驗(yàn)。擅長各種血液凈化治療。

提問

如果說是總是失眠，而且容易驚醒的話，建議你吃湯臣倍健的褪黑素，這個(gè)藥物可以起到改善睡眠質(zhì)量。何清蓮的功效，同時(shí)你要做一個(gè)決明子的枕頭，每天枕著這個(gè)睡覺。平時(shí)多注意休息，精神壓力不要太大飲食，避免生冷油膩，辛辣刺激性的食物，飲食吃著蘑菇，牛奶，瘦肉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。

醫(yī)生 副主任藥師 撫州市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長：心腦血管，婦產(chǎn)科，綜合內(nèi)科，感染性疾病，中西醫(yī)藥物搭配以及禁忌！

提問

你好，根據(jù)你提供的情況，考慮你發(fā)現(xiàn)自己晚上很難睡著覺，到早上凌晨的時(shí)候才能開始進(jìn)入睡眠狀態(tài)，說明你已經(jīng)過度熬夜勞累了，而且還導(dǎo)致你出現(xiàn)失眠癥狀。在中成藥方面建議你可以口服安神湯的，你也可以使用龍眼干，酸棗仁泡水喝都有助于促進(jìn)睡眠的，也可以口服中成藥酸棗仁顆粒和結(jié)郁安神顆粒。

醫(yī)生回答(2)

閔美華 主治醫(yī)師 三甲

提問

牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)：一種是色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)———五羥色胺；另一種是對(duì)生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，其中的“類鴉片肽”可以和中樞神經(jīng)結(jié)合，發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用，讓人感到全身舒適，有利于解除疲勞并入睡。對(duì)于由體虛而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的人，牛奶的安眠作用更為明顯。

李若彤 主治醫(yī)師 三甲

提問

有助睡眠？考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

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