果蔬汁因其豐富的營養(yǎng)成分和清新的口感，不僅能幫助補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，還能促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力，甚至幫助排毒養(yǎng)顏。以下介紹15種好喝的果蔬汁配方。

15種好喝的果蔬汁配方

一、經(jīng)典好喝的果蔬汁配方

1.

橙子胡蘿卜汁

材料：橙子2個(gè)，胡蘿卜1根，蜂蜜1湯匙。

做法：

1.橙子去皮，切塊。

2.胡蘿卜去皮，切塊。

3.將橙子、胡蘿卜和適量清水放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻。

4.加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

2.

蘋果芹菜汁

材料：蘋果1個(gè)，芹菜2根，檸檬汁1湯匙。

做法：

1.蘋果去核，切塊。

2.芹菜洗凈，切段。

3.將蘋果、芹菜和適量清水放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻。

4.加入檸檬汁，攪拌均勻即可。

3.

西瓜檸檬汁

材料：西瓜500克，檸檬1個(gè)，蜂蜜1湯匙。

做法：

1.西瓜去皮，切塊。

2.檸檬榨汁。

3.將西瓜、檸檬汁和適量清水放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻。

4.加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

4.

香蕉牛奶汁

材料：香蕉1根，牛奶200毫升，蜂蜜1湯匙。

做法：

1.香蕉去皮，切塊。

2.將香蕉、牛奶和蜂蜜放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻即可。

5.

芒果酸奶汁

材料：芒果1個(gè)，酸奶200毫升，蜂蜜1湯匙。

做法：

1.芒果去皮，去核，切塊。

2.將芒果、酸奶和蜂蜜放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻即可。

二、健康果蔬汁配方

6.

菠菜蘋果汁

材料：菠菜100克，蘋果1個(gè)，檸檬汁1湯匙。

做法：

1.菠菜洗凈。

2.蘋果去核，切塊。

3.將菠菜、蘋果、檸檬汁和適量清水放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻即可。

7.

胡蘿卜蘋果汁

材料：胡蘿卜1根，蘋果1個(gè)，蜂蜜1湯匙。

做法：

1.胡蘿卜去皮，切塊。

2.蘋果去核，切塊。

3.將胡蘿卜、蘋果和適量清水放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻。

4.加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

8.

番茄胡蘿卜汁

材料：番茄1個(gè)，胡蘿卜1根，檸檬汁1湯匙。

做法：

1.番茄洗凈，切塊。

2.胡蘿卜去皮，切塊。

3.將番茄、胡蘿卜、檸檬汁和適量清水放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻即可。

9.

黃瓜檸檬汁

材料：黃瓜1根，檸檬1個(gè)，蜂蜜1湯匙。

做法：

1.黃瓜洗凈，切塊。

2.檸檬榨汁。

3.將黃瓜、檸檬汁和適量清水放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻。

4.加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

10.

甜菜根蘋果汁

材料：甜菜根1個(gè)，蘋果1個(gè)，檸檬汁1湯匙。

做法：

1.甜菜根去皮，切塊。

2.蘋果去核，切塊。

3.將甜菜根、蘋果、檸檬汁和適量清水放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻即可。

三、創(chuàng)意果蔬汁配方

11.

菠蘿胡蘿卜汁

材料：菠蘿200克，胡蘿卜1根，蜂蜜1湯匙。

做法：

1.菠蘿去皮，切塊。

2.胡蘿卜去皮，切塊。

3.將菠蘿、胡蘿卜和適量清水放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻。

4.加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

12.

草莓香蕉汁

材料：草莓100克，香蕉1根，牛奶200毫升。

做法：

1.草莓洗凈，去蒂。

2.香蕉去皮，切塊。

3.將草莓、香蕉和牛奶放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻即可。

13.

獼猴桃蘋果汁

材料：獼猴桃2個(gè)，蘋果1個(gè)，蜂蜜1湯匙。

做法：

1.獼猴桃去皮，切塊。

2.蘋果去核，切塊。

3.將獼猴桃、蘋果和適量清水放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻。

4.加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

14.

火龍果酸奶汁

材料：火龍果1個(gè)，酸奶200毫升，蜂蜜1湯匙。

做法：

1.火龍果去皮，切塊。

2.將火龍果、酸奶和蜂蜜放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻即可。

15.

羽衣甘藍(lán)蘋果汁

材料：羽衣甘藍(lán)100克，蘋果1個(gè)，檸檬汁1湯匙。

做法：

1.羽衣甘藍(lán)洗凈。

2.蘋果去核，切塊。

3.將羽衣甘藍(lán)、蘋果、檸檬汁和適量清水放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻即可。

四、總結(jié)

這15種果蔬汁配方不僅美味可口，而且營養(yǎng)豐富，適合各種口味和需求。無論是經(jīng)典的橙子胡蘿卜汁，還是創(chuàng)意的火龍果酸奶汁，每一款都能為您的生活增添一份健康與活力。#果蔬汁#

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