麥片是一種很受歡迎的食品，很多人早上著急上班，會沖一杯麥片當早餐，也有人會將麥片和其他食品一起沖水，蜂蜜好吃又健康，那蜂蜜可以泡麥片嗎？

蜂蜜當然可以泡麥片。田野牧蜂介紹，蜂蜜和麥片都是生活中常見的食品，從成分上來看，麥片主要含有粗蛋白質、膳食纖維、磷、鐵、鈣等物質，而蜂蜜主要含有豐富的葡萄糖和果糖，還含有氨基酸、礦物質、維生素和活性酶等營養(yǎng)成分，由此可見，蜂蜜和麥片都是營養(yǎng)豐富，對身體有益無害的食品，二者搭配對身體的好處更多。

并且蜂蜜泡麥片更加好吃，原味麥片的口感比較寡淡，而蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，味道香甜潤口，可以增加麥片的口感，吃起來更讓人有食欲。燕麥片是麥片中最常見的一種，生活中很多人喜歡吃，用開水沖一杯燕麥片，等待水溫降至60度以下，加入適量口感鮮潔的水白蜜，不僅好吃，也能幫助身體補充一定的能量和營養(yǎng)物質。

即使是減肥人士也無需擔心，燕麥片加水白蜜有輔助減肥的作用。燕麥片和水白蜜的熱量都不高，燕麥片含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，同時水白蜜含有豐富的活性酶，也可以促進胃腸道的蠕動，搭配多種礦物質和氨基酸等物質能調節(jié)胃酸的分泌，進而促進食物在腸胃內的消化，起到一定的輔助減肥效果。

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