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健康心理快樂人生講座.ppt

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 06:14

提高教師心理素質 教師心理健康問題不容忽視 據(jù)調查,目前我們不少教師存在心理健康問題。 比如:抑郁、偏執(zhí)、人際敏感、敵意、強迫癥狀、焦慮、恐怖等,如果不能消除這些問題,將直接影響學生心理的健康發(fā)展,更重要是影響到教師教學的正常進行。 有位 班主任說得好:“生活常常以驚人的簡潔、明了的公式啟迪我們,就象種豆得豆、種瓜得瓜一樣簡潔:罵人教會罵人、憎恨教會憎恨、偏見教會偏見、散漫教會散漫、愛教會愛、關懷教會關懷……” 教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè),是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè),正如哲學家雅斯貝爾斯告訴我們:“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹,一朵云推動另一朵云,一個靈魂喚醒另一個靈魂?!?教師心理健康維護 教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態(tài)度要與社會的要求相協(xié)調,為社會所容納,并具有創(chuàng)造的思想,即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關系、健康的情緒體驗、積極的進取精神、穩(wěn)定的工作熱情。 全面提高教師心理素質 (一)轉變觀念 (二)寬容學生 (三)加強學習 (四)悅納自我 (五)拓寬心胸 (六) 學會放松 (七)情緒控制 (八)合理宣泄 (九)與人談心 (十)堅持煅煉 (十一)積極參與繼續(xù)教育 (十二)善于思考 轉變觀念:改變對孩子的評價標準。 例如:老師想你鞠躬:這么多年不知用自己的成績改掉了多少人的理想,而它是唯一一個保留個人理想的而沒有被改掉的人。 人都是需要掌聲的,在人生的舞臺上,誰不希望自己的演出得到喝彩,給學生鼓勵,這是一種尊重,更是對學生理想的肯定和支持。 我們要轉變觀念,因為看法決定想法,想法決定做法,作法決定結果。 不斷學習 竇桂梅老師: “教學的藝術和技術的完美結合者”。 1、向書本學、向經典學; 2、向老師學、向同行學; 3、向實踐學、向自己學、 向學生學。 笑對生活: 當你微笑的時候 對你看到的一切——微笑!當你微笑的時候,世界就開始微笑;當你微笑的時候,命運也開始微笑。 一個微笑足可以幫助孩子度過痛苦和挫敗的難關,讓他們在絕望中看到希望。 悅納自我。 任何不快樂的事情, 都能找到快樂的理由。 我們沒有辦法改變命運,但是我們可以改變對待命運的態(tài)度。 原來同一件事情,從正反兩面看,竟然是截然相反!事情并沒有變,變化的是人的態(tài)度。 例:走“酒窩路”的故事   同樣的一條路,在樂觀的眼里充滿了生機,而在悲觀人的眼里竟毫無魅力可言。 心靈被陽光普照的人,即使看到烏云也會欣賞它的靜謐之美,心靈被陰云遮蔽的人,即使走進天堂也會憎恨刺眼潔白。   萬事萬物的美丑之間只隔一線,關鍵不在事物本身,而更多的在于觀察者的心態(tài)。 美國心理學家的實驗   心理壓力大、不樂觀的人比心理壓力小、樂觀的人或者沒有心理壓力的人壽命平均要縮短7—19年。 心理學家實驗結論:首次用物理現(xiàn)象來演繹人的情緒情感對身體狀態(tài)的影響。   一個人如果有了這樣一種樂觀向上的積極的人生態(tài)度,那是什么困難也難不倒他的。   美國偉大的哲學家威廉·詹姆斯說:“我們這一代人最偉大的發(fā)現(xiàn)是,人類可由改變態(tài)度而改變自己的命運?!?  是的,即使現(xiàn)在你一無所有,只要你擁有了積極樂觀的人生態(tài)度,你也會非常的快樂,非常的幸福,因為你擁有了世界上最寶貴的財富。 (十二)善于思考。 濮陽油田十五中學的段惠民老師說:“處理班級管理中的難題的絕招就是用自己平時積累的一些富有哲理性的寓言故事、經典等恰當?shù)赜玫阶约旱慕虒W及班級管理中”,如學生早戀的處理(青蘋果和紅蘋果哪個好吃的問題)。   加強學生心理健康教育 (一)要注意學科滲透。 (二)家校合力,共筑心靈港灣。 (三)自我教育。 (四)創(chuàng)設環(huán)境。   加強學生心理健康教育 多元化施招,培養(yǎng)健全人格。 提高學生的心理健康教育除了開設這門課外,更要將心理健康教育活動滲透到教學、班級管理及學校工作的方方面面,同時還要做好家校聯(lián)系,從而優(yōu)化整個教育過程,努力在學校、家庭為學生構建一個心理健康教育的 “場”。 (一)要注意學科滲透 首先,要注意挖掘學科教材中的心理教育內容。 其次,要注意學科教學活動的 設計。 家校溝通的方法: (1)開好第一次家長會,迎得家長

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