糖尿病患者怎么吃
糖尿病患者的飲食方面,需要控制糖分?jǐn)z入、少食多餐,不吃油脂高的食物,也需要控制總熱量、保持膳食多樣化,以免導(dǎo)致血糖控制不穩(wěn),影響患者的身體健康。
1、控制糖分?jǐn)z入:糖尿病患者本身體內(nèi)的糖分比較多,所以需要避免吃高糖的食物,如蛋糕、點(diǎn)心、糖等,這些食物在攝入以后可能會(huì)引起血糖升高,加重身體的負(fù)擔(dān),不利于血糖的控制。
2、少食多餐:糖尿病患者在吃飯后血糖波動(dòng)會(huì)相對(duì)比較大,尤其是飽餐過后,不利于病情的控制,所以建議患者少食多餐,有助于控制餐后血糖。
3、不吃油脂高的食物:糖尿病患者要盡量避免食用燒烤、火鍋、肥肉、油條等油脂高的食物,因?yàn)榇祟愂澄餆崃枯^高,可能會(huì)導(dǎo)致患者的血糖指數(shù)升高較快,不利于病情的控制。
4、控制總熱量:糖尿病患者應(yīng)適當(dāng)控制每日攝入的總熱量,不要食用過多熱量較高的食物,如炸雞、奶油蛋糕等,有助于控制血糖。
5、保持膳食多樣化:糖尿病患者因身體代謝功能出現(xiàn)一定的缺陷,需要選擇多樣化的食物,做到葷素搭配、不挑食,有利于保證患者的日常營養(yǎng)供應(yīng)。
糖尿病患者如果出現(xiàn)血糖異常升高的情況,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,完善血糖等檢查明確具體原因,并由醫(yī)生指導(dǎo)相應(yīng)的處理。
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