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　　人民網(wǎng)記者 楊磊

　　本期《“趣”打卡》，我們邀請運動專家一同打卡徒步運動，解鎖徒步過程中的知識點，后續(xù)將和大家一一分享。

　　相信很多人在“五一”假期都與家人、朋友一起進行了徒步活動，享受在大自然中的舒適和愜意。徒步過程中人體會產(chǎn)生大量的能量消耗，今天，我們就來一起學(xué)習(xí)，哪些食物適合作為徒步結(jié)束后的能量補充？一起來聽聽運動專家的建議。

　　本期專家：北京大學(xué)第三醫(yī)院健康管理中心主管康復(fù)師、運動健康碩士 齊天一

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