?一周營(yíng)養(yǎng)餐單，健康美味不重樣！
周一：早餐享受牛肉餛飩，雞蛋和棗茶；午餐品嘗蒜泥西蘭花和青椒炒肉絲；晚餐則有土豆炒肉絲、白芹菜炒百葉和番茄菌菇湯。

周二：早餐來(lái)杯黑豆豆?jié){，煎饅頭片，還有大蔥炒雞蛋；午餐杏鮑菇炒雞肉絲和炒青菜；晚餐則是宮保雞丁、炒青菜和豆腐大白菜香菇湯。

周三：早餐是榨菜肉絲面和雞蛋；午餐雪菜小黃魚(yú)和炒包菜；晚餐則是春筍炒雪菜、鵪鶉蛋燒排骨。

周四：早餐是蔓越莓吐司、五紅湯和雞蛋；午餐洋蔥青椒炒牛柳和炒包菜；晚餐酸菜牛肉、糖醋包菜和裙帶菜豆腐湯。

周五：早餐是酸菜肉沫米線、雞蛋和豆?jié){；午餐肉沫炒茄子和清炒生菜；晚餐則是羊肉湯和燒餅。

這一周的餐單不僅美味，還能確保營(yíng)養(yǎng)均衡，讓你活力滿(mǎn)滿(mǎn)地度過(guò)每一天！

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