秋季已經(jīng)來臨，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，很多朋友一不小心就會“中招”惹上了感冒，特別是心臟病患者特別受感冒“青睞”，對于他們來說是非常痛苦的事情。心臟病患者在秋季就需要“明哲保身”，下面，把一些日常保健的要點跟大家分享：

　　1、要有充足的休息，只有休息好了才能減輕心臟負(fù)荷?；颊咭鶕?jù)自身病情合理安排生活、勞動和休息。確保適當(dāng)?shù)哪X力休息和充足的睡眠，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安眠藥。當(dāng)心功能改善后，要盡早下地做適當(dāng)?shù)幕顒?，可以防止靜脈血栓的形成。

　　2、控制鈉鹽攝入，日常飲食中每日攝入限制在6克以下，而病情嚴(yán)重者應(yīng)限制在每日不超過3克。只有適當(dāng)限制鈉鹽的攝入，才可減輕體液的潴留，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

　　3、飲食要清淡，以易消化的食物為主，不要吃得太飽，寧可少吃多餐。另外，適量補充一些蛋類、瘦肉和魚類，多吃一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物，保持大便通暢。

　　4、患者要記錄每日出入量，在急性期出量大于入量，出入量的基本平衡，有利于防止或控制心衰。

　　出量指的是每日全部尿量，大便量，引流量，同時加入呼吸及皮膚蒸發(fā)量大約在600～800毫升左右。

　　入量指的是飲食、飲水、水果、輸液等，每日總?cè)肓吭?500～2000毫升左右。

　　5、體重要每日測量。如果1-2天內(nèi)體重快速增加，應(yīng)考慮是否有水潴留，可增加利尿劑的用量。應(yīng)用利尿劑后尿量明顯增加，水腫消退，體重下降至正常，此時的體重又稱干體重。

　　6、心衰的患者首先表現(xiàn)在雙下肢或骶尾部的水腫。要注意皮膚的護(hù)理，避免長時間壓迫一個位置。應(yīng)用熱水袋時，水溫不超過50℃，并且要觀察皮膚變化，避免皮膚燙傷。

　　7、長時間使用利尿劑時，應(yīng)間段服用補鉀、補氯藥物，保持電解質(zhì)(鉀、鈉、氯等)平衡。如有食欲不振、惡心嘔吐、乏力等，應(yīng)到醫(yī)院檢查電解質(zhì)。

　　8、服用洋地黃藥物(地高辛等)時，要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，不要自行加量或減量，而且要定期監(jiān)測洋地黃濃度，防止洋地黃中毒。如有食欲減退、惡心、嘔吐、黃視或綠視、視物模糊等現(xiàn)象，應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。

　　9、患者要有適當(dāng)?shù)倪\動，在心功能允許的情況下做適量活動，預(yù)防感冒，及時加減衣服和使用一些預(yù)防藥，避免感染。

　　10、發(fā)生急性心衰患者應(yīng)立即采取半坐位，雙下肢下垂，減少回心血量。盡量保持鎮(zhèn)靜，深吸氣，有條件的情況下給予氧氣吸入，可使用一些利尿劑。患者要避免一切活動，要盡快送到醫(yī)院就診。

　　總的來說，合理飲食、控制體重、適量活動等等，這些都能夠有效預(yù)防感冒，另外，及時加減衣服和使用一些預(yù)防藥，避免感染。

（責(zé)任編輯：韓晶）

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