在一般人的觀念中，都以為身材變形或者產(chǎn)後才需要穿塑身衣，在這篇，將要破解關(guān)於你對於塑身衣的刻板印象。許多人都想透過塑身衣來調(diào)整體態(tài)，特別是上班族，忙碌於工作沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，希望能藉由穿著塑身衣，擺脫久坐胖肚子，橫向發(fā)展的身形，腰臀比失衡。但應(yīng)該怎麼選擇塑身衣，才能真正達(dá)到改善腰臀比的效果？選對塑身衣，才能讓你的腰臀比例在不知不覺中變得更加勻稱、體態(tài)更修長。

塑身衣有用嗎？穿塑身衣有什麼好處？

簡單來說，可以幫助身型立刻顯瘦、矯正姿勢調(diào)整體態(tài)、塑造黃金腰臀比例，穿著塑身衣時(shí)，腰部和腹部會(huì)感受到均勻的壓力，能調(diào)整腹部的出力方式，提醒時(shí)常縮緊腹部，呈現(xiàn)出更為纖細(xì)的外觀，進(jìn)而提升自信，若想長久保持理想的腰臀比曲線與正確姿勢，仍然要日常做好飲食管理、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等，才能打造美麗的體態(tài)喔！

延伸閱讀：塑身衣有用嗎？注意3個(gè)常見迷思，找回理想身體曲線！

如何挑選合適的塑身衣？

好的塑身衣不僅能夠雕塑身材曲線，還具備輕微束胃功能，幫助避免暴飲暴食，進(jìn)一步輔助飲食控管。然而，塑身衣並非越緊越好，也不能挑選沒有緊度的塑身衣，需要選最少400丹以上，才能在舒適的同時(shí)達(dá)到長時(shí)間穿著的效果，也才能真正改善腰臀比。選擇好穿且透氣、適合長期穿著的塑身衣，才能每天穿6-8小時(shí)，自然雕塑出迷人的曲線！

塑身衣穿多久才有用？

每個(gè)人的生理狀況不同，因此塑身效果也會(huì)有所差異。穿上TIBI小妖褲塑身衣後，僅需3分鐘就能立刻看出身形的變化，特別是對腰臀比的改善，但若想真正體驗(yàn)到體態(tài)的昇華，關(guān)鍵在於每天持續(xù)穿著。最少需要堅(jiān)持每天穿12小時(shí)以上，連續(xù)一個(gè)月，就能明顯看見身材曲線的轉(zhuǎn)變。

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初學(xué)者如何挑選塑身衣？

1.了解自己的身形

雕塑需求分為兩種，整體雕塑或分段雕塑，簡單來說，如果是屬於全身肉肉者，可以選擇全身型的塑身衣，一件就可以包覆腰、腿、背、胸...等部位；如果是局部肉肉者，則可以針對想雕塑的部位挑選塑身衣，像是美腿襪、塑身褲、束腹帶...等。

2.透氣排汗材質(zhì)

臺(tái)灣屬於悶熱潮濕的氣候，尤其夏天很難穿的住塑身衣，這時(shí)候挑選排汗透氣材質(zhì)的塑身衣就很重要了，因?yàn)橐粋€(gè)不小心都有可能造成皮膚過敏起紅疹、濕疹等問題，建議挑選具有吸濕排汗機(jī)能、材質(zhì)輕薄、抗過敏作為首要考量。

3.彈性布料編織

塑身衣之所以能有效雕塑身材，是透過其適當(dāng)?shù)膲毫Α⒕o度與版型勾勒出理想曲線，需要注意的是，並非越緊越好，過度緊繃可能導(dǎo)致代謝減慢，甚至引發(fā)不適，讓人無法長時(shí)間穿著。要達(dá)到理想的塑形效果，塑身衣必須舒適且能長期穿戴，因此，選擇彈性布料編織、緊度適中的塑身衣尤為重要。

4.穿脫便利設(shè)計(jì)

市面上常見的排鉤型塑身衣，兩側(cè)鉤子不易勾上；馬甲型雖說可以自行調(diào)節(jié)鬆緊程度，但相較下也是需要細(xì)部調(diào)整時(shí)間，穿脫不便會(huì)影響穿戴意願(yuàn)，建議可以挑選一體成型加壓的塑身衣。

5.下身開扣設(shè)計(jì)

大多的塑身衣都會(huì)做一體成型，像連身褲一樣，但若遇到上廁所的時(shí)候就會(huì)非常的不便利，建議挑選褲底排釦設(shè)計(jì)，讓妳如廁也方便。

穿著塑身衣正確的觀念很重要！

穿塑身衣應(yīng)講究循序漸進(jìn)，先求穿得住，再求塑身定型，一定要記住！要適當(dāng)?shù)捏牼o度，不是把身材束的越緊就會(huì)瘦喔！當(dāng)身形曲線定型，腰臀比達(dá)到自己滿意的比例時(shí)，塑身衣的穿著就會(huì)是保養(yǎng)作用，就算不每天穿，依然擁有好身材，穿對才會(huì)瘦，所以選擇比努力更重要！想要擁有健康的身體，除了穿塑身衣調(diào)整體態(tài)以外，更要遵循均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能讓你的美麗無懈可擊！

最推薦初學(xué)者挑選的塑身衣：TIBI小妖褲 三角/四角款

比起一般的塑身衣，TIBI 小妖褲擁有一體成型、隱形雕塑，不用擔(dān)心穿著緊身衣物會(huì)突顯出塑身衣！小妖褲不僅擁有 3 段式腹部加壓技術(shù)，提供全方位包覆塑形的效果，更有W型提臀設(shè)計(jì)，可以為臀部塑造出圓潤線條，讓妳輕鬆展現(xiàn)腰臀比的優(yōu)勢！

對於初學(xué)者來說，TIBI 小妖褲耐穿又柔軟舒適、且價(jià)格親民，臺(tái)灣製造讓妳放心，更不用擔(dān)心不知道怎麼挑選適合尺寸，TIBI 小妖褲提供LINE@1對1諮詢，幫助妳正確的測量和挑選。

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