1、紅豆

牛奶和紅豆一起吃能幫助我們更好地吸收牛奶中的維生素，我們可以做紅豆牛奶西米露、牛奶紅豆燕麥粥等。

2、木瓜

牛奶和木瓜一起吃可以美容養(yǎng)顏，我們可以做木瓜燉牛奶，或者是做牛奶木瓜布丁。

3、草莓

牛奶和草莓一起吃也可以幫助我們吸收維生素，我們可以做草莓雙皮奶，也可以做奶香草莓松餅都很好吃。

4、蜂蜜

你每次來大姨媽的時候會痛經(jīng)嗎？把牛奶和蜂蜜一起吃可以緩解貧血和痛經(jīng)哦~我們可以試著做蜂蜜牛奶紫薯球，也可以做蜂蜜牛奶雞蛋糕。

5、桃子

牛奶和桃子一起吃可以滋養(yǎng)皮膚，大家不妨試著做一下冰糖牛奶燉桃膠，養(yǎng)顏美容的功效超級強的。

6、香蕉

牛奶和香蕉一起吃也能提升維生素的吸收，甜甜有自己做過牛奶香蕉餅，味道很不錯的，大家也可以試

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