減脂黨必看！四款高蛋白低脂雞胸肉測(cè)評(píng)
姐妹們，雞胸肉可是我們減脂路上的好伙伴！這次我買了四款超火的雞胸肉，給大家做個(gè)詳細(xì)的測(cè)評(píng)，從熱量、配料、價(jià)格等方面給大家分析一下~

1?? better me水煎雞扒
8.9元/包，每包120g，折算下來(lái)7.4元/100g
?? 熱量：每百克98大卡，蛋白質(zhì)16g
? 這款真的好吃到爆炸！鮮嫩多汁，熱量還低，水煎一下特別健康，處理起來(lái)也很方便。不過(guò)需要放冷凍，住宿舍的朋友們可能不太方便哦~

2?? 薄荷健康雞胸肉
3.7元/包，每包80g，折算下來(lái)4.6元/100g
?? 熱量：每百克118大卡，蛋白質(zhì)23.9g
? 配料表很干凈，性價(jià)比也不錯(cuò)。不過(guò)吃起來(lái)有點(diǎn)咸，味道個(gè)人覺(jué)得一般般。

3?? 泰森即食小胸肉
7元/包，每包80g，折算下來(lái)8.75元/100g
?? 熱量：每百克126大卡，蛋白質(zhì)26.4g
? 這款添加劑有點(diǎn)多，白砂糖在配料表很前面，雞肉整體偏干，需要冷藏。住宿舍的朋友們可能不太方便哦~

4?? 鯊魚菲特嫩烤雞胸肉
2元/包，每包50g，折算下來(lái)4元/100g
?? 熱量：每百克123大卡，蛋白質(zhì)26g
? 肉質(zhì)挺嫩的，一袋只有50g，更適合當(dāng)加餐吃。不過(guò)品控不太好，有姐妹吐槽包裝破裂。

? 總結(jié)：
? 價(jià)格排名：鯊魚菲特 < 薄荷健康 < better me < 泰森
? 熱量排名：better me < 薄荷健康 < 鯊魚菲特 < 泰森
? 口味排名：泰森 < 薄荷健康 < 鯊魚菲特 < better me

雞胸肉高蛋白低脂肪，熱量還低，真的是減脂期的絕佳選擇！我減脂期吃了好多好多雞胸肉，效果杠杠的！即食雞胸肉對(duì)住宿舍的朋友們很方便，但有條件的姐妹還是自己做一下吧，水煎、水煮、烤一下都o(jì)k~

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