9款雞胸肉減脂食譜，輕松變瘦！
減肥的小伙伴們，雞胸肉絕對是你們的福音！今天給大家?guī)?款不同風(fēng)味的雞胸肉做法，保證兩周內(nèi)不重樣，讓你輕松掉秤！趕緊讓你的閨蜜或男朋友給你做起來吧！
基礎(chǔ)水煮雞胸肉
將雞胸肉切片，放入蔥姜花椒和料酒，用熱水煮沸。簡單又健康，適合懶人。
黃瓜胡蘿卜雞胸肉
雞胸肉切塊，加一勺淀粉腌制20分鐘。少油煎熟后，加入黃瓜和胡蘿卜丁翻炒，再加入焯水后的玉米和肉丁，最后加蠔油翻炒。色彩繽紛，營養(yǎng)滿分！
雞蛋黃瓜炒雞胸肉
雞胸肉切片，加一勺料酒和胡椒粉，煎熟后盛出。再煎熟雞蛋，加入雞胸肉片和黃瓜胡蘿卜翻炒，最后加適量胡椒粉翻炒均勻。簡單又美味！
香菇雞胸肉
雞胸肉切片，加適量黑胡椒腌制10分鐘。煎熟后，加入香菇翻炒片刻，再倒入雞胸肉，放入線椒翻炒均勻。香菇的香氣讓人無法抗拒！
孜然辣椒雞胸肉 ?
雞胸肉切條，加孜然粉、辣椒粉和白芝麻各一勺，煎熟后混合均勻。香辣可口，適合喜歡辣味的小伙伴。
黑胡椒青椒雞胸肉 ?
雞胸肉煎熟后，加少許黑胡椒和青椒翻炒片刻。超級下飯，簡單又美味！
尖椒小米辣雞胸肉 ?
雞胸肉切片，加一勺生抽、半勺老抽、一勺料酒、一勺水和一勺淀粉，腌制20分鐘。底油炒香蔥蒜干辣椒，油熱后把雞肉片炒至變色，再加入尖椒和小米辣炒出香味。辣味十足，超級過癮！
西蘭花煎雞胸肉
雞胸肉切塊，加一勺生抽、一勺料酒和一勺淀粉，腌制10分鐘。西蘭花焯水撈出，油熱后下雞胸肉煎至金黃。簡單又健康，適合喜歡西蘭花的小伙伴。

趕緊試試這些雞胸肉的做法吧，讓你在減肥的同時(shí)也能大快朵頤！

相關(guān)知識

9款雞胸肉減脂食譜，輕松變瘦
零基礎(chǔ)輕食食譜輕松享瘦9款美味
6道雞胸肉減脂餐，讓你輕松愛上雞胸肉！
6款美味減脂菜譜，輕松瘦身不反彈
9種減脂食譜，讓你輕松瘦身
9款低卡午餐食譜，輕松瘦身不挨餓
三種低脂雞胸肉食譜，輕松減脂不挨餓
雞胸肉減肥食譜,水煮雞胸肉減肥食譜
瘦身必備！低卡又美味的雞胸肉食譜，跟著做輕松瘦！
10種低脂高蛋白雞胸肉做法，輕松瘦出馬甲線！

網(wǎng)址: 9款雞胸肉減脂食譜，輕松變瘦 http://www.u1s5d6.cn/newsview1479434.html