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關(guān)于開展“科學(xué)減重健康生活”體重管理年活動(dòng)的通知

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月29日 12:34

為貫徹黨中央決策部署，落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030 年）》有關(guān)工作要求，響應(yīng)國(guó)家《體重管理專項(xiàng)行動(dòng)方案》三年行動(dòng)計(jì)劃，倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，普及科學(xué)體重管理知識(shí)，提高我院教職工健康素養(yǎng)和技能，院工會(huì)擬組織開展以“科學(xué)減重，健康生活”為主題的體重管理年活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)活動(dòng)要求通知如下：

一、活動(dòng)目標(biāo)

根據(jù)學(xué)院2023年至2024年教職工體檢情況匯總分析，隨著工作節(jié)奏的加快和生活方式的改變，學(xué)院教職工體重增加、健康問題增多的趨勢(shì)明顯，與全國(guó)成年居民超重肥胖率超50%的現(xiàn)狀高度吻合。為幫助教職工改善健康狀況，提高體重管理意識(shí)，建立科學(xué)的生活方式，學(xué)院工會(huì)擬開展體重管理年系列活動(dòng)，助力教職工以健康體魄投身工作，為健康中國(guó)戰(zhàn)略貢獻(xiàn)力量。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：張瑛占明錦

副組長(zhǎng)：鄧旭華

成員：莊強(qiáng)、夏芳、鄭朝暉、張嘉偉、卿海莉、康凡、劉麗萍、夏侯赟、蔡曉旭、于劍標(biāo)、于冬雪、顏光輝、鄭富平、李忠新、吳丙午、李文

三、參與對(duì)象

學(xué)院教職工自愿報(bào)名參與

四、活動(dòng)時(shí)間

2025年6月至12月

五、活動(dòng)內(nèi)容與安排

（一）第一階段：?jiǎn)?dòng)與宣傳（5 月）

1.報(bào)名時(shí)間：即日起至2025年5月30日

2.報(bào)名方式：各位教職工在所屬分工會(huì)報(bào)名，分工會(huì)統(tǒng)一上報(bào)學(xué)院工會(huì)，并填寫體重管理年活動(dòng)報(bào)名匯總表（附件 1）。

3.活動(dòng)形式：各分工會(huì)組建體重管理活動(dòng)群，指定專人負(fù)責(zé)收集會(huì)員每日活動(dòng)打卡記錄，以參與率作為評(píng)分依據(jù)；結(jié)合分會(huì)特點(diǎn)開展健步走、慢跑、跳繩、球類等特色活動(dòng)，定期總結(jié)活動(dòng)成效。

4.溫馨提醒：孕期、嚴(yán)重或急性疾病人員（如心腦血管疾病、肝腎及血液系統(tǒng)疾病、痛風(fēng)發(fā)作期等），以及肝腎、心肺功能不全或有其他不適人員，不宜參加本次活動(dòng)。參與活動(dòng)前需通過專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，慢性病患者需提供近期體檢報(bào)告及醫(yī)生意見。

（二）第二階段：調(diào)查與評(píng)估（6 月）

院工會(huì)將聯(lián)合專業(yè)體檢機(jī)構(gòu)，在校內(nèi)設(shè)臨時(shí)體檢點(diǎn)，為參與活動(dòng)的教職工免費(fèi)測(cè)量身高、體重、腰圍、體脂率等指標(biāo)，建立個(gè)性化體重管理檔案。根據(jù)測(cè)量數(shù)據(jù)，區(qū)分正常、超重、肥胖等類別，記錄評(píng)估結(jié)果以便后續(xù)跟蹤管理。報(bào)名后未參加體檢建立體重管理檔案的職工視為志愿放棄參加活動(dòng)。

（三）第三階段：知識(shí)普及與科學(xué)指導(dǎo)（7月）

1.技術(shù)指導(dǎo)與健康咨詢

7月初，邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家開展“科學(xué)體重管理”系列講座，涵蓋健康體重認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防、個(gè)性化方案制定等內(nèi)容，并結(jié)合教職工 BMI 值劃分健康風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)提供咨詢服務(wù)。

2.健康食堂建設(shè)

與后勤保障處聯(lián)合推進(jìn)健康食堂、健康餐廳建設(shè)，提供并標(biāo)識(shí)“三減”（減鹽、減油、減糖）餐食供教職工選擇。

（四）第四階段：實(shí)踐與活動(dòng)（6 月-11月）

院工會(huì)將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、健康知識(shí)競(jìng)賽等品牌活動(dòng)；各分工會(huì)建立線上打卡平臺(tái)，組織會(huì)員每日記錄飲食、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，并結(jié)合分會(huì)特色每月至少開展一次健步走、健身操、八段錦、跳繩、跑步等集體活動(dòng)，提升參與度。

（五）第五階段：評(píng)估與獎(jiǎng)勵(lì)（11 月 - 12 月）

1.效果評(píng)估

活動(dòng)結(jié)束后，再次測(cè)量參與者體重、體脂率等指標(biāo)，對(duì)比活動(dòng)前后數(shù)據(jù)，形成《體重管理成效評(píng)估報(bào)告》。

2.評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)

團(tuán)體：綜合考量參與率（50%）、活動(dòng)創(chuàng)新性（20%）、健康指標(biāo)改善率（30%，包括體重、體脂率、腰圍等）。

個(gè)人：根據(jù)減脂減重成效、打卡參與度及健康生活示范作用進(jìn)行評(píng)比。

3.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

團(tuán)體：評(píng)選“體重管理活動(dòng)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”6個(gè)，頒發(fā)獎(jiǎng)牌。

個(gè)人：評(píng)選“江信減重達(dá)人”“江信減脂達(dá)人”“江信健康達(dá)人”各10名，頒發(fā)獎(jiǎng)牌。

4.評(píng)選方式

各分工會(huì)需在活動(dòng)結(jié)束后提交《優(yōu)秀組織獎(jiǎng)申報(bào)表》及相關(guān)材料；個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)由分工會(huì)推薦1-2名候選人，填寫《個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)申報(bào)表》并附健康指標(biāo)變化數(shù)據(jù)。

（六）第六階段：總結(jié)與表彰（12 月）

全面總結(jié)活動(dòng)成效，表彰先進(jìn)集體與個(gè)人，以榜樣力量帶動(dòng)全體教職工提升健康管理意識(shí)。根據(jù)中央八項(xiàng)規(guī)定精神，本次活動(dòng)以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主，頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)牌。表彰大會(huì)結(jié)束后開展健步走活動(dòng)。

六、相關(guān)要求

1.提高思想認(rèn)識(shí)：各分工會(huì)需充分認(rèn)識(shí)體重管理工作的重要性，廣泛動(dòng)員教職工參與。

2.創(chuàng)新活動(dòng)形式：結(jié)合教職工需求，每周至少組織 1 次特色體育活動(dòng)（如健身操、球類比賽等）。

3.堅(jiān)持科學(xué)導(dǎo)向：引導(dǎo)教職工遵循科學(xué)減重原則，避免極端節(jié)食、過度運(yùn)動(dòng)等行為。參與活動(dòng)前需完成健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，慢性病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下參與。

特此通知。

附件

1.“科學(xué)減重健康生活”體重管理年活動(dòng)報(bào)名匯總表

2.“科學(xué)減重健康生活”體重管理年活動(dòng)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)申報(bào)表

3.“科學(xué)減重健康生活”體重管理年活動(dòng)優(yōu)秀個(gè)人申報(bào)表

院工會(huì)

2025年5月23日

網(wǎng)址: 關(guān)于開展“科學(xué)減重健康生活”體重管理年活動(dòng)的通知 http://www.u1s5d6.cn/newsview1480316.html