2024年北京市社區(qū)運(yùn)動會營養(yǎng)社區(qū)行日前走進(jìn)北京西城區(qū)廣安門外街道馬連道茶城南側(cè)廣場，來自轄區(qū)的400余名居民、社會體育指導(dǎo)員參與其中。

北京市社區(qū)運(yùn)動會充分發(fā)揮基層體育組織作用，倡導(dǎo)科學(xué)健康文明生活方式，后續(xù)將繼續(xù)深入社區(qū)，切實(shí)將健身方法和營養(yǎng)知識帶到群眾身邊，為群眾提供科學(xué)健身提供指導(dǎo)服務(wù)，促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合，鼓勵(lì)社區(qū)居民參與到體育活動中來。

活動現(xiàn)場進(jìn)行了夏季營養(yǎng)膳食與運(yùn)動健康相關(guān)知識專題講座，通過“清淡飲食、多喝水、注意飲食時(shí)間、吃動平衡、避免冷飲”等內(nèi)容為在場的居民講解了健身知識和科學(xué)營養(yǎng)搭配。講座結(jié)束后，還安排了營養(yǎng)健康測試與現(xiàn)場咨詢，居民們通過健康測試更加了解自己的身體狀況，讓鍛煉更具有針對性。居民張芝蓮表示：“之前鍛煉不注意營養(yǎng)補(bǔ)充，走了很多彎路，通過這次活動，讓我知道科學(xué)健身和營養(yǎng)搭配的重要性，為今后的鍛煉提供了很多幫助?！?/p>

近年來，北京西城區(qū)廣外街道積極整合轄區(qū)健身資源，組織開展了多項(xiàng)豐富多彩的全民健身活動，改善健身基礎(chǔ)設(shè)施，滿足群眾健身需求，努力將社區(qū)建設(shè)成為“民有所呼、我有所行”的堅(jiān)強(qiáng)陣地。（轉(zhuǎn)自7月1日《中國體育報(bào)》05版）

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網(wǎng)址: 北京社區(qū)運(yùn)動會提升居民健康水平 http://www.u1s5d6.cn/newsview148532.html