對紅心獼猴桃所含物質的檢測，營養(yǎng)師給出了一般人每天吃2顆紅心獼猴桃，就相當于完成了一天人體所需營養(yǎng)的1/3。被公認為水果中營養(yǎng)成分最豐富、最全面的水果，這也不難知道，紅心獼猴桃為什么被稱為“水果之王”。獼猴桃營養(yǎng)價值 對長期吃紅心獼猴桃來說，它不僅有助于人的身體健康，而且對女性還有美白養(yǎng)顏、減肥瘦身等你意想不到的效果，對此，紅心獼猴桃非常受女性朋友的青睞。獼猴桃營養(yǎng)價值 但是，從中醫(yī)角度講，紅心獼猴桃性寒，就注定了一少部份人最好少吃。 所以說世上沒有十全十美的事和物，下面就來簡單說說哪人群最好少吃或不吃，由于紅心獼猴桃性寒，由此脾胃虛寒者慎食用、有時常腹瀉者慎食用、有尿頻者不宜食用，對于病人來說，月經過多者不宜食用、先兆流產者不宜食用，獼猴桃營養(yǎng)價值 對于年齡小的孩子，英國有調查研究表明，有些兒童食用過多會引起過敏反應，甚者導致虛脫。但是沒有因食用紅心獼猴桃導致死亡的病例報告。為此，建議給小孩子吃的時候，把紅心獼猴桃榨成果汁給他們喝，這會比直接吃要安全很多。

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