學校第三屆11·25心理健康教育主題活動月圓滿落幕

為落實立德樹人根本任務，堅持健康第一教育理念，深入貫徹落實教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》（教體藝〔2023〕1號），引導同學們關注自我心靈成長，提高心理健康水平，學生工作部（處）心理健康教育與咨詢中心組織開展了第三屆11·25心理健康教育主題活動月，營造樂觀、積極、健康的心理育人氛圍。

美好時光，心靈相約——心理中心系列活動

2024年11月16日至12月6日，心理健康教育與咨詢中心開展了中心開放周和系列團體輔導活動。在“我與心理中心有個約會”——中心開放周活動中，來自全校各年級110余位同學參與。通過走進中心，參觀了解，真實體驗，同學們了解了學校心理健康服務資源，充分感受到積極心理育人環(huán)境和氛圍，引發(fā)對自我心理健康的關注和重視。針對期末壓力緩解和人際溝通，心理中心陸續(xù)推出正念冥想、團體沙游、告別拖延、情與愛以及親密關系五場團體輔導活動。在系列團體輔導活動中，同學們不僅加深了自我認知，學會情緒管理，體驗內(nèi)心寧靜的愉悅，也在溝通交流中感受到了互助的快樂。

針對廣大師生心理健康需求，11月21日至12月30日，心理中心相繼開展學生工作系統(tǒng)心理技能“焦點解決技術”專題培訓、“瀚海師生行”之心理健康專場交流、教師和退休老同志心理健康報告會，并與本科生院、高新區(qū)管辦、圖書館聯(lián)合推出自然音樂會和解壓音樂工作坊。系列活動開展旨在加強對師生的人文關懷，提高心理健康意識，增強應對壓力和處置問題能力，促進師生身心和諧發(fā)展。

溫暖時光，校院同行——學院二級心理健康工作站系列活動

各學院二級心理健康工作站高度重視此項工作，充分發(fā)揮在心理健康工作體系中的橋梁和紐帶作用，利用11·25心理健康月契機積極謀劃、精心組織，推出了內(nèi)容豐富、形式各異的心理主題活動，為學生健康成長保駕護航。信息科學技術學院面向全院開展了主題講座、卡牌游戲、石膏娃娃涂色等活動。工程科學學院推出了心理健康知識競答、手繪涂鴉、小雪包湯圓、觀影等“啟潤心靈”系列活動。計算機科學與技術學院精心設計面向老師心理減壓工作坊和面向?qū)W生“走出小屏幕，迎接大世界”主題活動。此外，地球和空間科學學院的師生趣味運動會、化學與材料科學學院的冥想團體體驗活動、人文與社會科學學院的“擁抱自然，挑戰(zhàn)自我”戶外拓展活動、科學島分院的“刮出內(nèi)心世界·色彩與心靈同行”主題活動、先進技術研究院的“減壓賦能，向陽生長”心理沙龍等十余項心理健康主題活動相繼開展，受到廣大同學熱烈歡迎，營造了良好的心理育人氛圍。

科大時光，安住心靈——班級特色心理健康主題活動

主題活動月期間，各班級在心理委員的組織和帶領下，積極開展精彩紛呈的心理健康主題活動，活動形式包含主題班會、戶外素質(zhì)拓展、心靈影院、手工制作、定向越野、心理知識問答等。據(jù)統(tǒng)計，我校第三屆11·25心理健康主題活動月共有207個本科生和研究生班級積極開展了活動，形成了一大批獨具特色的心理健康精品活動。班級活動的開展，提升了同學們的心理健康意識，活躍了班級氛圍，加深了同學之間溝通與交流，促進了彼此之間的了解，增強了大家對班集體的認同感和凝聚力。

此外，微笑心理協(xié)會在活動期間開展了“小確幸日常分享”線上交流、“宿舍生活”心理沙龍和心理科普等活動，吸引了全校400余名同學踴躍參與，通過分享日常生活中的小確幸，加強人際溝通交流。

2024年12月30日，第三屆11·25心理健康主題活動月圓滿落下帷幕。此次活動充分利用了心理中心的專業(yè)資源和各單位的特色資源，發(fā)揮了各班級的主觀能動性，全方位覆蓋在校學生，提升了學生熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質(zhì)。今后，學生工作部（處）心理健康教育與咨詢中心將繼續(xù)探索，推動五育并舉促心育，提升心理健康工作的專業(yè)化與實效性，助力我?！傲小贝髮W生培養(yǎng)。

（學生工作部（處））

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