學(xué)校第三屆11·25心理健康教育主題活動(dòng)月圓滿(mǎn)落幕

為落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，堅(jiān)持健康第一教育理念，深入貫徹落實(shí)教育部等十七部門(mén)聯(lián)合印發(fā)的《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》（教體藝〔2023〕1號(hào)），引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自我心靈成長(zhǎng)，提高心理健康水平，學(xué)生工作部（處）心理健康教育與咨詢(xún)中心組織開(kāi)展了第三屆11·25心理健康教育主題活動(dòng)月，營(yíng)造樂(lè)觀(guān)、積極、健康的心理育人氛圍。

美好時(shí)光，心靈相約——心理中心系列活動(dòng)

2024年11月16日至12月6日，心理健康教育與咨詢(xún)中心開(kāi)展了中心開(kāi)放周和系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。在“我與心理中心有個(gè)約會(huì)”——中心開(kāi)放周活動(dòng)中，來(lái)自全校各年級(jí)110余位同學(xué)參與。通過(guò)走進(jìn)中心，參觀(guān)了解，真實(shí)體驗(yàn)，同學(xué)們了解了學(xué)校心理健康服務(wù)資源，充分感受到積極心理育人環(huán)境和氛圍，引發(fā)對(duì)自我心理健康的關(guān)注和重視。針對(duì)期末壓力緩解和人際溝通，心理中心陸續(xù)推出正念冥想、團(tuán)體沙游、告別拖延、情與愛(ài)以及親密關(guān)系五場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。在系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，同學(xué)們不僅加深了自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)情緒管理，體驗(yàn)內(nèi)心寧?kù)o的愉悅，也在溝通交流中感受到了互助的快樂(lè)。

針對(duì)廣大師生心理健康需求，11月21日至12月30日，心理中心相繼開(kāi)展學(xué)生工作系統(tǒng)心理技能“焦點(diǎn)解決技術(shù)”專(zhuān)題培訓(xùn)、“瀚海師生行”之心理健康專(zhuān)場(chǎng)交流、教師和退休老同志心理健康報(bào)告會(huì)，并與本科生院、高新區(qū)管辦、圖書(shū)館聯(lián)合推出自然音樂(lè)會(huì)和解壓音樂(lè)工作坊。系列活動(dòng)開(kāi)展旨在加強(qiáng)對(duì)師生的人文關(guān)懷，提高心理健康意識(shí)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力和處置問(wèn)題能力，促進(jìn)師生身心和諧發(fā)展。

溫暖時(shí)光，校院同行——學(xué)院二級(jí)心理健康工作站系列活動(dòng)

各學(xué)院二級(jí)心理健康工作站高度重視此項(xiàng)工作，充分發(fā)揮在心理健康工作體系中的橋梁和紐帶作用，利用11·25心理健康月契機(jī)積極謀劃、精心組織，推出了內(nèi)容豐富、形式各異的心理主題活動(dòng)，為學(xué)生健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。信息科學(xué)技術(shù)學(xué)院面向全院開(kāi)展了主題講座、卡牌游戲、石膏娃娃涂色等活動(dòng)。工程科學(xué)學(xué)院推出了心理健康知識(shí)競(jìng)答、手繪涂鴉、小雪包湯圓、觀(guān)影等“啟潤(rùn)心靈”系列活動(dòng)。計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院精心設(shè)計(jì)面向老師心理減壓工作坊和面向?qū)W生“走出小屏幕，迎接大世界”主題活動(dòng)。此外，地球和空間科學(xué)學(xué)院的師生趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院的冥想團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)、人文與社會(huì)科學(xué)學(xué)院的“擁抱自然，挑戰(zhàn)自我”戶(hù)外拓展活動(dòng)、科學(xué)島分院的“刮出內(nèi)心世界·色彩與心靈同行”主題活動(dòng)、先進(jìn)技術(shù)研究院的“減壓賦能，向陽(yáng)生長(zhǎng)”心理沙龍等十余項(xiàng)心理健康主題活動(dòng)相繼開(kāi)展，受到廣大同學(xué)熱烈歡迎，營(yíng)造了良好的心理育人氛圍。

科大時(shí)光，安住心靈——班級(jí)特色心理健康主題活動(dòng)

主題活動(dòng)月期間，各班級(jí)在心理委員的組織和帶領(lǐng)下，積極開(kāi)展精彩紛呈的心理健康主題活動(dòng)，活動(dòng)形式包含主題班會(huì)、戶(hù)外素質(zhì)拓展、心靈影院、手工制作、定向越野、心理知識(shí)問(wèn)答等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我校第三屆11·25心理健康主題活動(dòng)月共有207個(gè)本科生和研究生班級(jí)積極開(kāi)展了活動(dòng)，形成了一大批獨(dú)具特色的心理健康精品活動(dòng)。班級(jí)活動(dòng)的開(kāi)展，提升了同學(xué)們的心理健康意識(shí)，活躍了班級(jí)氛圍，加深了同學(xué)之間溝通與交流，促進(jìn)了彼此之間的了解，增強(qiáng)了大家對(duì)班集體的認(rèn)同感和凝聚力。

此外，微笑心理協(xié)會(huì)在活動(dòng)期間開(kāi)展了“小確幸日常分享”線(xiàn)上交流、“宿舍生活”心理沙龍和心理科普等活動(dòng)，吸引了全校400余名同學(xué)踴躍參與，通過(guò)分享日常生活中的小確幸，加強(qiáng)人際溝通交流。

2024年12月30日，第三屆11·25心理健康主題活動(dòng)月圓滿(mǎn)落下帷幕。此次活動(dòng)充分利用了心理中心的專(zhuān)業(yè)資源和各單位的特色資源，發(fā)揮了各班級(jí)的主觀(guān)能動(dòng)性，全方位覆蓋在校學(xué)生，提升了學(xué)生熱愛(ài)生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂(lè)觀(guān)向上的心理品質(zhì)。今后，學(xué)生工作部（處）心理健康教育與咨詢(xún)中心將繼續(xù)探索，推動(dòng)五育并舉促心育，提升心理健康工作的專(zhuān)業(yè)化與實(shí)效性，助力我?！傲小贝髮W(xué)生培養(yǎng)。

（學(xué)生工作部（處））

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