懷孕是一件很美好的事，但產(chǎn)后的體型走樣卻讓媽媽們困惱萬分。產(chǎn)后如何瘦身，成為準(zhǔn)媽媽們最愛討論的話題之一。很多媽媽都知道，產(chǎn)后可以用束腰帶和束腰褲等產(chǎn)品來調(diào)節(jié)體型。但是，媽媽們知道，除了這些，你還需要其它東東來修身呢？新媽媽們，產(chǎn)后瘦身，從現(xiàn)在就開始吧！

用品：產(chǎn)后束腹與束褲

懷孕期間，由于子宮擴(kuò)大，致使腹壁也同時(shí)被撐開。分娩之后，子宮會(huì)自行收縮至原狀，而腹壁卻無法迅速?gòu)?fù)原，令人討厭的脂肪組織便趁隙進(jìn)駐腹中。這時(shí)的你如果只靠運(yùn)動(dòng)不中夠的，利用束腹的緊縮功能，不但可刺激子宮，幫助子宮恢復(fù)原狀，還有利于腹部肌肉的復(fù)原，并趕走囤積在此的脂肪。

產(chǎn)后使用束腹2-3周后，應(yīng)當(dāng)已能適應(yīng)這種緊縛的感覺，這時(shí)，你不妨改穿產(chǎn)后塑身用束褲，來重塑完美的腰部曲線。

產(chǎn)后塑身用束褲和一般束褲不同的地方在于，前者多屬“高腰式”設(shè)計(jì)，可刺激腹部脂肪，進(jìn)而消除腹部贅肉，同時(shí)將懷孕時(shí)消失的腰線重新塑造在理想的位置上。反觀后者，由于腰身不夠高，使束縛力集中在腹部，反而將腹部囤積的脂肪往主擠，在腰圍處形成一圈贅肉，造成難看的“游泳圈”。

因此，要按照身體現(xiàn)有狀態(tài)，選擇適合的塑身用品，才不徒勞無功。

產(chǎn)后塑身用束褲只是用來調(diào)整你的體型，并不能不貼身內(nèi)褲使用。因此，在束祥下，你還必須穿著產(chǎn)后的塑身內(nèi)褲，一來可在天換洗，保持清潔；二來也有利于觀察惡露的分泌情形。

如果全包式的束褲讓你感覺透不過氣來，你不妨在晚上就寢前，改穿束腰帶，這不僅能使你輕松入睡，又可延續(xù)塑身時(shí)間。

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