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喝什么茶養(yǎng)胃效果最好

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月01日 15:03

通常沒有什么茶養(yǎng)胃效果最好的說法,一般可以通過喝麥冬養(yǎng)胃茶、大麥茶、紅茶、丁香茶,以及陳皮甘草茶等養(yǎng)胃。

1、麥冬養(yǎng)胃茶

由麥門冬、北沙參、玉竹、天花粉、黨參、烏梅、甘草、知母等組成,需要將其研成粗末,用紗布包好,放入保溫瓶中,以沸水沖泡,燜15分鐘,代茶頻飲,有益陰養(yǎng)胃的功效;

2、大麥茶

原料為炒大麥,加適量水煎煮10分鐘即可。大麥味甘、性平,有消食除脹、平胃止渴、益氣調(diào)中、寬腸利水的功效,還具有健脾作用,經(jīng)常積食和消化不良的人可用大麥茶代水飲;

3、紅茶

是一種經(jīng)過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等工藝處理的茶葉,其茶性溫和,對健脾胃、消食、化痰、開胃有一定功效;

4、丁香茶

主要由丁香、花茶組成,用開水泡茶飲用,沖飲至味淡即可。丁香味辛、性溫,歸脾、胃、腎經(jīng),有溫中降逆、溫腎助陽之功效,泡水飲用有助于緩解胃寒嘔吐、呃逆等;

5、陳皮甘草茶

主要由陳皮、炙甘草組成,將其一起放入杯中,沖入沸水,蓋上蓋子悶泡約10分鐘后即可飲用。有健脾益氣的功效,泡茶適合脾胃虛弱、食欲缺乏、消化不良、惡心嘔吐者飲用。

在日常生活中,除了飲用上述茶飲養(yǎng)胃外,還應注意飲食方面的調(diào)理,少吃辛辣、刺激性的食物,也有助于養(yǎng)胃。

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