徒步減肥:蘇州穹窿山一日瘦4斤攻略
徒步減肥:蘇州穹窿山一日瘦4斤攻略
徒步真的是減肥的絕佳方式!我上次去蘇州穹窿山徒步,全程10公里,只用了2小時(shí)就走完了,簡(jiǎn)直不要太輕松?;丶乙环Q,輕輕松松掉了4斤肉,簡(jiǎn)直開(kāi)心到飛起!
如果你也想來(lái)一次這樣的徒步減肥,可以參考我的攻略哦:
導(dǎo)航到蘇州穹窿山景區(qū)南門,把車停在松海路,免費(fèi)停車哦!
穿搭建議:長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖、防曬口罩、防曬帽、登山鞋、花露水、水杯、充電寶、登山杖,一樣都不能少!
?? 注意事項(xiàng):我是徒步新手,選擇穹窿山是因?yàn)樗?0公里,2小時(shí)就能走完,很適合新手。我走了兩條不同的路,如果迷路了,就跟著樹(shù)上的小絲帶走,絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)。而且門票一個(gè)人要80元呢,不花錢進(jìn)景區(qū)真香!
山上有熱水、廁所和充電的地方,所以不用擔(dān)心日常問(wèn)題。不過(guò)一定要做好防曬哦!
總之,徒步不僅能減肥,還能呼吸新鮮空氣,欣賞美景,一舉多得!趕緊安排起來(lái)吧!?♀?
相關(guān)知識(shí)
徒步日記:愛(ài)上山里的清新空氣
始祖山不同強(qiáng)度徒步爬山路線規(guī)劃攻略
徑山古道徒步攻略:秋日美景與健康挑戰(zhàn)
杭州周末徒步燃脂路線推薦
一日徒步裝備全攻略,輕松出行無(wú)煩惱
蘇州開(kāi)展‘千人徒步“凈山”倡導(dǎo)健康環(huán)保出行’
天門山徒步攻略路線指南
?峨眉山徒步挑戰(zhàn):14小時(shí)攻略
瘦西湖自駕攻略瘦西湖徒步路線
杭州西湖一日游最佳攻略,杭州西湖自由行一天大概多少錢,新手攻略
網(wǎng)址: 徒步減肥:蘇州穹窿山一日瘦4斤攻略 http://www.u1s5d6.cn/newsview1490633.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828