營養(yǎng)之旅食譜介紹

本周食譜：美味相伴，盡享健康“食”光

從高粱米飯的醇香，到蕎麥米飯的清甜，這一周的食譜將帶你開啟一場營養(yǎng)之旅。每一口都充滿著健康與美味，陪伴你度過每一個“食”刻。

周一菜品推薦

今日美食推薦：
主食：高粱米飯，營養(yǎng)豐富，口感獨(dú)特。
菜肴：魚香肉絲，酸甜適口，肉絲滑嫩；碎肉芽菜蒸蛋，蛋香四溢，肉質(zhì)鮮美；棒骨玉米山藥湯，湯清味醇，營養(yǎng)豐富。

在這道佳肴中，碎肉的鮮美與芽菜的清爽完美融合，再搭配上蒸蛋的細(xì)膩口感，每一口都充滿了驚喜。

周二菜品推薦

主食：珍珠米飯，細(xì)膩口感，香甜誘人。

菜肴：土豆咖喱牛腩，香濃咖喱與牛肉的完美搭配，讓人垂涎欲滴。

糖醋藕丁，清脆爽口，酸甜適中，是餐桌上的開胃佳品。

菠菜豬肝湯，營養(yǎng)豐富，清湯豬肝的鮮美與菠菜的清新相得益彰。

周三菜品推薦

主食：南瓜米飯，香甜可口，營養(yǎng)豐富。

菜肴：甜椒洋蔥回鍋肉，色香味俱佳；肉沫番茄豆腐，番茄的酸甜與肉沫的鮮香完美融合；黃瓜肉片湯，清爽解膩，為餐桌增添一抹綠色。

周四菜品推薦

主食：晶瑩剔透的珍珠米飯

菜肴：鮮嫩的蝦仁搭配爽口的玉米與雞肉丁，色香味俱佳；香甜的碎肉與耗油調(diào)味的茄條相映成趣，口感豐富；南瓜紅豆湯，清甜可口，為餐桌增添一抹溫馨。

周五菜品介紹

主食：蕎麥米飯的誘人香氣撲鼻而來。菜肴：一道孜然干鍋鴨，色香味俱佳，讓人垂涎欲滴。

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