超級(jí)食物替代品，學(xué)生黨也能輕松入手！
大家好！今天我要和大家分享一些超級(jí)食物的平價(jià)替代品，不僅對(duì)學(xué)生黨友好，還能幫助大家掉秤和改善皮膚哦！這些都是我親測(cè)有效的，無(wú)廣告分享，大家可以理性種草。
巴西莓粉?羽衣甘藍(lán)粉

首先推薦的是巴西莓粉和羽衣甘藍(lán)粉的組合。巴西莓富含花青素，有很強(qiáng)的抗氧化作用，而羽衣甘藍(lán)則是膳食纖維的好來(lái)源，特別適合減脂期。這兩個(gè)直接用溫水沖泡就可以，我宿舍里常備，喝完感覺(jué)皮膚提亮了，體重也掉了幾斤。
姜黃粉?肉桂粉

接下來(lái)是姜黃粉和肉桂粉的組合。超模們經(jīng)常用來(lái)做黃金奶，主要作用是提高代謝和調(diào)理腸胃。減脂期的姐妹們可以試試，真的很有效。
老式燕麥片?亞麻籽粉

燕麥片和亞麻籽粉的組合也是我的最愛(ài)。老式燕麥片飽腹感強(qiáng)，蛋白質(zhì)含量高，特別適合做隔夜燕麥或者酸奶碗。亞麻籽粉則富含纖維和Omega-3脂肪酸，對(duì)健康很有好處。這兩個(gè)搭配起來(lái)，簡(jiǎn)直是減肥期間的完美代餐。
奇亞籽?抹茶粉

最后推薦的是奇亞籽和抹茶粉的組合。奇亞籽源自墨西哥，抹茶粉則來(lái)自日本。這兩個(gè)搭配酸奶或者牛奶喝，分分鐘就能讓你有飽腹感。抹茶粉的茶多酚也能抗氧化，喝起來(lái)一點(diǎn)也不澀，海苔香很清新。性價(jià)比超高，2000日100g才39r！

希望這些推薦對(duì)大家有幫助，祝大家都能健康瘦身，皮膚也越來(lái)越好！

相關(guān)知識(shí)

學(xué)生黨必備代餐粉測(cè)評(píng)，輕松養(yǎng)生成日常
替代高糖奶茶，“超級(jí)食物粉”真能“越喝越瘦”嗎？
介紹明星減肥瘦身法則，學(xué)生黨也能輕松瘦身 – 超級(jí)醫(yī)美
5種健康食物替代垃圾食品，輕松瘦身
營(yíng)養(yǎng)又平價(jià)！超級(jí)食物的完美替代品
這些平民食物能代替高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品
五款減肥沙拉食譜 手殘黨也能輕松Hold住
10大超級(jí)食物助你輕松減重
學(xué)生黨一周減脂食譜，輕松瘦身不反彈
周末健康減脂餐：手殘黨也能輕松搞定

網(wǎng)址: 超級(jí)食物替代品，學(xué)生黨也能輕松入手 http://www.u1s5d6.cn/newsview1491720.html