時代的進步，讓人們越來越關注自己的健康狀況。而中醫(yī)作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學的瑰寶，在維護健康方面有著獨特的優(yōu)勢。那么，什么是中醫(yī)健康管理？它與西醫(yī)有何不同？如何通過中醫(yī)的方法來保持自己的身體健康呢？讓我們一起走進中醫(yī)健康管理的世界，探索其中的奧秘吧！

什么是中醫(yī)健康及中醫(yī)健康管理？

中醫(yī)認為健康是指人體處于“陰陽自和”“神與形俱”“天人合一”的健康狀態(tài)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》多以“平人”論之，“平人者，不病也?！?/p>

中醫(yī)健康管理是運用中醫(yī)理念、方法和技術，結(jié)合現(xiàn)代健康管理的理論方法，對健康狀況進行全面的中醫(yī)信息采集、分析、評估、監(jiān)測，并根據(jù)地域、氣候、情緒等諸多因素提供針對性、個性化的中醫(yī)健康指導的綜合過程。“治未病”理論是中醫(yī)健康管理的理論核心，貫穿于中醫(yī)健康管理的全過程。中醫(yī)健康管理來源于“治未病”思想，但不等于“治未病”。中醫(yī)健康管理更側(cè)重于管理，是在中醫(yī)“治未病”思想指導下針對健康資源進行計劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制的管理過程。

中醫(yī)健康管理的獨特優(yōu)勢與特點

中醫(yī)健康管理不同于既往的西醫(yī)體檢，是在中醫(yī)理論的指導下，以“治未病”思想為核心，強調(diào)整體觀念，不僅僅專注于生化指標的收集后的干預，而是將人的健康狀態(tài)進行整體、動態(tài)、個性化的全過程管理，具有獨特的優(yōu)勢與特點，它不僅有助于疾病的預防和早期干預，還能夠提高個體的整體健康水平，實現(xiàn)健康的全面管理。  

中醫(yī)健康管理通過“中醫(yī)健康狀態(tài)信息采集-中醫(yī)健康狀態(tài)評估-中醫(yī)健康狀態(tài)調(diào)理-中醫(yī)健康狀態(tài)跟蹤服務”實現(xiàn)四位一體的全過程健康管理。包括檢前采集個人健康信息、進行健康狀態(tài)檢查、檢后通過中醫(yī)特色外治療法、針灸、中藥等方法調(diào)理健康狀態(tài)、進行健康教育，回訪追蹤健康狀態(tài)變化等。這種“檢、管、診、醫(yī)、護、養(yǎng)”全過程多環(huán)節(jié)的中醫(yī)健康管理服務模式，可以實現(xiàn)多維度研究健康、全周期維護健康、個性化管理健康。

中醫(yī)健康管理的健康干預

根據(jù)中醫(yī)理論，針對身體陰陽失衡的狀態(tài)，提出相應的調(diào)整方案，以恢復身體平衡，這被稱為中醫(yī)健康干預，體現(xiàn)了整體、動態(tài)、個性化的特點。中醫(yī)健康管理的核心在于對健康狀態(tài)的把握。人體狀態(tài)可分為未病態(tài)、欲病態(tài)、已病態(tài)。

1.未病態(tài)的健康干預

未病態(tài)是指身體沒有疾病的一種健康狀態(tài)。正如《素問·上古天真論》所言：“其知道者，法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！币馑季褪窃诩膊∥窗l(fā)生之前要調(diào)攝情志，適度勞逸，合理膳食，謹慎起居，才能夠更好地維持人體的健康狀態(tài)。

中醫(yī)健康管理針對未病態(tài)，通過健康教育，調(diào)整人體的生活方式和飲食起居、情緒等，倡導太極等有益身心健康的健身方法等，從而預防欲病狀態(tài)甚至已病狀態(tài)的發(fā)生，達到無病保正氣、平時避邪氣的目的。

2.欲病態(tài)的健康干預

欲病態(tài)是介于未病態(tài)與已病態(tài)之間的狀態(tài)，又叫做亞健康狀態(tài)。欲病之病，正如孫思邈所說：“凡人有不少苦似不如平常，即須早道，若隱忍不治，希望自差，須臾之間，以成痼疾。”意思是說很多人的痛苦在于身體不適，精神和體力今不如昔，要及早調(diào)理和治療，如隱忍不治療，希望可以自愈，很容易出現(xiàn)頑疾。

中醫(yī)健康管理針對欲病狀態(tài)，以欲發(fā)即調(diào)治、不適便早治為調(diào)理原則，通過中醫(yī)健康管理服務模式，在醫(yī)生的指導下進行健康狀態(tài)辨識，再因人制宜地開展健康干預，通過中醫(yī)特色外治療法、針灸、中藥等方法進行中醫(yī)健康狀態(tài)調(diào)理。

3.已病態(tài)的健康干預

已病態(tài)是指外在刺激或體內(nèi)的應激能力超過了人體自身調(diào)節(jié)能力，臟腑、經(jīng)絡、氣血的功能狀態(tài)出現(xiàn)了偏頗，處于“陰陽失衡”的疾病狀態(tài)。已病狀態(tài)的健康干預是極其重要的環(huán)節(jié)，也是現(xiàn)代社會最常見的疾病類型，是中醫(yī)健康管理的重要部分。

此時應通過中醫(yī)健康管理，做好早期干預，及時逆轉(zhuǎn)不良之勢，對患者進行積極治療、調(diào)養(yǎng)，做到早期診斷，早期治療，截斷疾病的發(fā)展、傳變，達到更好的治療疾病的效果。

中醫(yī)智能化健康管理：從傳統(tǒng)到現(xiàn)代的轉(zhuǎn)型與發(fā)展

中醫(yī)健康管理在公共衛(wèi)生服務中作用突出，但尚處于初步發(fā)展階段。在醫(yī)療智能化、數(shù)據(jù)共享背景下，應加快科技創(chuàng)新研究，中醫(yī)“治未病”與現(xiàn)代科技相融合，促進醫(yī)療資源科學配置，推廣中醫(yī)智能化健康管理，包括數(shù)字健康、移動健康、智能健康三方面。通過智能化的健康管理，可以實現(xiàn)個人健康大數(shù)據(jù)的采集，健康數(shù)據(jù)分析與決策，精準健康指標管理等，還能協(xié)助動態(tài)健康評估、檢測預警、跟蹤隨訪、健康干預指導、快速實現(xiàn)疾病風險分層等，最終實現(xiàn)全生命周期的精準健康管理，為健康中國和科技強國提供戰(zhàn)略支撐，促進中醫(yī)藥更好地傳承、發(fā)展和創(chuàng)新。

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 葉新萍 王蓉 羅云濤 李紅

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