懷孕期間的安全問題是最重要的，如果稍不注意，就有可能會造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)兒。而且造成流產(chǎn)的原因，大部分不是胎兒的發(fā)育，而是孕婦不注重于身體健康和飲食方面的原因。藥品運動自身的健康是孕期最需要注意的安全問題，尤其是在懷孕三個月的時候，是胚胎成型的重要時期。

孕期的食品安全

1、不宜食用高蛋白質(zhì)食物，很多人認為孕婦最需要補充的就是蛋白質(zhì)，但是攝取的蛋白質(zhì)過多會影響到其他的能量的攝入，所以不宜使用高蛋白質(zhì)食物。

2、不宜高糖飲食，科學(xué)證明血糖偏高的孕婦生出來的胎兒及其有可能是體重身高超標的胎兒，而胎兒先天性畸形的發(fā)生率會大大提高。

3、不宜高鈣飲食，近期應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行補鈣，有助于胎兒的發(fā)育，但如果過度吸食鈣質(zhì)食品具有可能會導(dǎo)致胎兒囟門太早關(guān)閉，有益無害。

4、不宜食用咸度甜度過高的食物，會導(dǎo)致孕婦在懷孕期間患有結(jié)石會出現(xiàn)惡心想吐的癥狀，而且不要亂食用藥品。

孕期最好不要做的事

1、切記不要吃海鮮，吃海鮮會導(dǎo)致孕婦過早分娩，會造成流產(chǎn)等癥狀。

2、千萬不要在懷孕期間讓寶寶聽到太多的噪音，我們一般常將一些美妙的音樂放給肚中的胎兒聽，這也就是我們所說的胎教，但噪音會對胎兒的健康造成很大的影響。

3、紅茶孕婦最好在懷孕期間不要喝紅茶，因為它可能會阻止孕婦對鐵的吸收，孕婦不適宜勞累，一些長途旅行就不要去參與。

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