局部按摩減肥法，讓你輕松想瘦哪里瘦哪里，顧名思義，這是一種通過對局部按摩的方法從而起到針對局部減肥的作用，相信對于那些想要重點瘦某個部位的朋友來說，這無疑是一種很好的選擇，接下來大廚藝小編就為大家具體介紹一下。

　　腹部按摩減肥

　　腹部是內臟器官的集中部位，通過腹部按摩可以強化腸胃功能，防止便秘。每天要堅持做10分鐘，以肚臍為中心，按逆時針方向轉動。也就是說，從上往下看的話，是以自己的拇指為圓心進行旋轉。

　　手臂按摩減肥

　　手臂部位很難減掉，手臂按摩則是對其進行刺激的一種按摩方法，通過按摩使血液向腋窩順暢流動，排除體內乳酸毒素，并防止肌肉松弛。

　　大腿按摩減肥

　　如果體內毒素不能很好地排出，形成堆積，大腿后部會產生很多脂肪團。請從膝蓋部位開始，向著臀部慢慢按摩，使大腿后部的毒素沿著肛門方向排出。

　　小腿按摩減肥

　　運動后，如果整理運動做得不充分，很容易形成小腿充血，小腿部分就會出現很難去除的肥肉減肥。手掌在小腿上呈橢圓形運動，通過按摩使小腿徹底放松。

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