減肥的困擾

會員114823438女8個月已回復(fù)

我一天也就中午正兒八經(jīng)的吃一頓 而且米飯只吃小半碗 早飯吃的代餐蛋白粉 加疏源膠囊 晚飯五六點吃的水果家疏源膠囊 然后六七點去操場快步走60分鐘 左右 晚上10點左右就睡了 為啥我堅持運動5天了 才瘦兩斤

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王朔副主任醫(yī)師河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：慢性結(jié)腸炎,Barrett食管,賁門失弛緩癥,腸道...

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指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡，發(fā)病經(jīng)過，減肥沒有捷徑，只要靠毅力，靠節(jié)食及運動，要持之以恒，這個減肥速度已經(jīng)很快了

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您好，這里是美唄醫(yī)美，雙眼皮、隆鼻、隆胸、吸脂等在線醫(yī)師幫您解答！了解詳細>>

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鄭小慧主治醫(yī)師冠縣中醫(yī)院婦產(chǎn)科二級甲等

擅長：婦產(chǎn)科,尤其擅長宮外孕等疾病

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指導(dǎo)意見：你好，你堅持五天，瘦2斤是很不錯了，減肥需要堅持，需要少餐多運動，希望我的回答能幫助你，請對我的回答做出評價。

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相關(guān)問答

賁門癌是消化系統(tǒng)的常見病，是一種惡性病變。臨床表現(xiàn)為進行性吞咽困難、消瘦等癥狀。如果是本氏癌癥的早期階段，外科治療有更好的效果。由于他已經(jīng)是晚期賁門癌，他主要致力于提高食物攝入量和緩解疼痛。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

病情分析：減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.
意見建議：減肥, 要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。

高建達醫(yī)師內(nèi)科河北省高陽縣醫(yī)院已幫助用戶：159034

擅長：高血壓 糖尿病

指導(dǎo)意見：減肥健康科學(xué)有效的方法只有節(jié)食和運動，制定適合自己的節(jié)食和運動方案，并長期堅持，才能達到有效減肥，且不損害健康。

趙璞主治醫(yī)師外科已幫助用戶：15538

擅長：疝氣,腹部創(chuàng)傷,腸梗阻,包皮環(huán)切術(shù)

問題分析：你好很高興能幫助到你,建議你不要吃減肥藥減肥,減肥藥的副作用很大,尤其對肝腎傷害的大，建議你不要服用。
意見建議：你好減肥藥會導(dǎo)致女性的月經(jīng)不調(diào),嚴重的會導(dǎo)致不孕,建議你要采取健康的減肥方法,控制飲食，加強體育鍛煉。

王鳳霞醫(yī)生會員內(nèi)科泰山醫(yī)學(xué)院已幫助用戶：26925

擅長：內(nèi)科,尤其擅長神經(jīng)內(nèi)科等疾病

指導(dǎo)意見：你好，想減肥建議通過健康的減肥方式減肥，可以通過運動減肥的，平時注意制定適合自己的減肥計劃，長期堅持 ，適當(dāng)控制飲食

溫鶴慈內(nèi)科賀營衛(wèi)生院已幫助用戶：213303

擅長：高血壓，心臟病，糖尿病及胃腸道疾病的診斷和治療

問題分析：如果想減肥是不能急的，是不能單純減掉某一各部位的，要整體減肥，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.要有恒心，飲食配上運動等于成功，
意見建議：最好不要吃減肥藥。1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）

婁華偉皮膚科山東省電力醫(yī)院已幫助用戶：60078

擅長：蕁麻疹,玫瑰糠疹,濕疹

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