有問必答>全部問題>內(nèi)科>內(nèi)科其它>怎樣健康減肥？？？很困擾

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

韓文生主治醫(yī)師東營市河口區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：多年從事內(nèi)科相關(guān)疾病診治，對老年人高血壓,原發(fā)性高...

已幫助用戶: 41693

指導意見：健康減肥就是“管住嘴、邁開腿”，特別是晚上少吃，多食蔬菜水果、多做有氧運動。但是人的胖瘦主要是遺傳，父母如果胖，你就很瘦不了。

有用0

您好，這里是美唄醫(yī)美，雙眼皮、隆鼻、隆胸、吸脂等在線醫(yī)師幫您解答！了解詳細>>

相關(guān)問答

賁門癌是消化系統(tǒng)的常見病，是一種惡性病變。臨床表現(xiàn)為進行性吞咽困難、消瘦等癥狀。如果是本氏癌癥的早期階段，外科治療有更好的效果。由于他已經(jīng)是晚期賁門癌，他主要致力于提高食物攝入量和緩解疼痛。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

病情分析：減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.
意見建議：減肥, 要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。

高建達醫(yī)師內(nèi)科河北省高陽縣醫(yī)院已幫助用戶：159034

擅長：高血壓 糖尿病

指導意見：你的情況要減肥，平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。

王倩醫(yī)師婦產(chǎn)科南和縣醫(yī)院已幫助用戶：68292

擅長：先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn),流產(chǎn)合并感染

問題分析：您好一般說肥胖就是脂肪過多主要是平時攝入過多所致建議減少脂肪的攝入并增加運動量達到瘦身目的
意見建議：1、建議您要適當增加運動量增加脂肪的消耗增加脂肪代謝2、建議您要合理安排三餐分配控制飲食減少脂肪的攝入觀察體重變化

劉英新醫(yī)師內(nèi)科威縣七級中心衛(wèi)生院已幫助用戶：323988

擅長：胃、十二指腸潰瘍,面神經(jīng)炎,低血壓

指導意見：減肥健康科學有效的方法只有節(jié)食和運動，制定適合自己的節(jié)食和運動方案，并長期堅持，才能達到有效減肥，且不損害健康。

趙璞主治醫(yī)師外科已幫助用戶：15538

擅長：疝氣,腹部創(chuàng)傷,腸梗阻,包皮環(huán)切術(shù)

問題分析：你好很高興能幫助到你,建議你不要吃減肥藥減肥,減肥藥的副作用很大,尤其對肝腎傷害的大，建議你不要服用。
意見建議：你好減肥藥會導致女性的月經(jīng)不調(diào),嚴重的會導致不孕,建議你要采取健康的減肥方法,控制飲食，加強體育鍛煉。

王鳳霞醫(yī)生會員內(nèi)科泰山醫(yī)學院已幫助用戶：26925

擅長：內(nèi)科,尤其擅長神經(jīng)內(nèi)科等疾病

相關(guān)知識

怎樣減肥??？被身材困擾啊
怎樣才能健康減肥,我很困惑
科學減肥：擺脫肥胖困擾
如何科學減肥，告別肥胖困擾
科學有效的減肥方法，告別暴瘦困擾
怎樣健康飲食減肥呢
不長胖體質(zhì)怎么辦？打造健康身體，遠離肥胖困擾，如何養(yǎng)成不長胖體質(zhì)？打造健康身體，擺脫肥胖困擾
139款科學有效的減肥食譜，告別肥胖困擾
綠瘦分享的情緒調(diào)節(jié)小技巧，讓減肥不再成為生活的困擾
減重手術(shù)：讓你輕松擺脫肥胖困擾

網(wǎng)址: 怎樣健康減肥？？？很困擾 http://www.u1s5d6.cn/newsview149697.html