中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

三甲

哪些習(xí)慣有利于瘦臉

瘦臉的方法有以下七種：

一、運(yùn)動(dòng)法可以瘦臉，運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的胖了，劇烈運(yùn)動(dòng)后大量排汗，有助于水分和熱量迅速排出體外。

二、鍛煉臉部肌肉，每天進(jìn)食時(shí)要慢慢咀嚼食物，鍛煉臉部肌肉。

三、沐浴法，我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高危沐浴也可以瘦臉。

四、化妝瘦臉?lè)?，如果你覺(jué)得運(yùn)動(dòng)按摩太辛苦，又覺(jué)得吸脂手術(shù)太痛苦，可以用化妝瘦臉?lè)ǎ吮容^麻煩外效果也是不錯(cuò)的。

五、洗臉改變，平常洗臉的方式用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

六、冷敷用手巾包住冰塊，敷浮腫的眼皮上三分鐘，利用熱脹冷縮的原理，可以瘦臉。

七、定期保養(yǎng)肌膚，定期保養(yǎng)肌膚可以防止皮膚因?yàn)槭椥远鲋?，這七種方法有利于瘦臉。

瘦臉的方法有以下七種：

一、運(yùn)動(dòng)法可以瘦臉，運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的胖了，劇烈運(yùn)動(dòng)后大量排汗，有助于水分和熱量迅速排出體外。

二、鍛煉臉部肌肉，每天進(jìn)食時(shí)要慢慢咀嚼食物，鍛煉臉部肌肉。

三、沐浴法，我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高危沐浴也可以瘦臉。

四、化妝瘦臉?lè)ǎ绻阌X(jué)得運(yùn)動(dòng)按摩太辛苦，又覺(jué)得吸脂手術(shù)太痛苦，可以用化妝瘦臉?lè)?，除了比較麻煩外效果也是不錯(cuò)的。

五、洗臉改變，平常洗臉的方式用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

六、冷敷用手巾包住冰塊，敷浮腫的眼皮上三分鐘，利用熱脹冷縮的原理，可以瘦臉。

七、定期保養(yǎng)肌膚，定期保養(yǎng)肌膚可以防止皮膚因?yàn)槭椥远鲋?，這七種方法有利于瘦臉。

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