12個(gè)瘦腿方法，總有一個(gè)適合你
雖說(shuō)大家都在呼吁不要有外貌焦慮，可是我的姐妹們總是背著我偷偷內(nèi)卷偷偷練美腿
只要能夠成為更好的自己誰(shuí)不想美美噠
女孩子擁有一雙美腿穿衣也會(huì)時(shí)髦許多吧
小美今天給大家分享12個(gè)瘦腿，總有一個(gè)適合你，給我堅(jiān)持到底，女孩們go go go
1.堅(jiān)持墊腳尖
2.睡前將腿靠在墻上
3.原地高抬腿動(dòng)作
4.平時(shí)盡量多走樓梯
5.平躺剪刀腿
6.洗完澡拍打大腿兩側(cè)
7.睡覺(jué)時(shí)為小腿減負(fù)
8.常做拉伸動(dòng)作
9.坐凳子上腳離地伸直
10.夾紙瘦腿
11.巧用道具（肌肉腿）
12.巧用道具（脂肪腿）

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