美咯

瘦腿方法

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（男，22歲）我身高174厘米，體重144斤，感覺自己上身不胖，但是大腿上肉好多，并且肉松松的不結(jié)實(shí)。請問瘦腿的分法有哪些？

醫(yī)生回答(1)

李海東|副主任醫(yī)師整形科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：想要鍛煉瘦腿，有很多方法，可以騎自行車，可以快走，也可以爬樓梯、跑步等等，其中采用快走與跑步相結(jié)合是最好的瘦腿方法。瘦腿的辦法有很多，但是想要見到效果，最重要的就是堅(jiān)持，你的恒心與毅力決定你是否能夠瘦腿成功。

2022-04-07 17:30:14

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