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女性在處于孕期的時候，可能在檢查的時候，或者通過一些跡象，發(fā)現(xiàn)自己有內分泌失調的情況。這個時候，因為處于孕期，女性可能比較迷茫，不知道應該怎么做，才能進行調理。那么，孕婦內分泌失調怎樣調理？

首先，有孕女性若是發(fā)生了內分泌失調的情況，這個時候，不能夠吃藥來調理，要在日常吃東西方面調理，對于身體更有好處。日常不能夠挑食，也不能夠偏食，各種新鮮的蔬菜、水果，蛋白質高的食物。都應該吃一些，能夠補充營養(yǎng)，調節(jié)內分泌。

其次，孕婦在日常為了改善內分泌，要注意養(yǎng)成比較好的生活習慣，特別是在睡眠方面，要有充足的睡眠，而且不要熬夜，也不要過于勞累。特別是工作的女性，不要從事一些重體力勞動，都有可能會造成內分泌的改變。

另外，女性在孕期的時候，為了避免內分泌發(fā)生失調的情況，也要注意調節(jié)自己的情緒，不要經(jīng)常有生氣、抑郁、緊張等情緒。這些情緒的發(fā)生，也會影響孕婦的內分泌，讓孕婦內分泌出現(xiàn)失調的情況，影響孕婦健康，以及胎兒的生長發(fā)育。

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