減脂必備：低卡韓國(guó)泡菜拌飯，美味又健康！
減脂期間也要好好對(duì)待自己的胃，低卡版本的韓國(guó)泡菜拌飯來(lái)啦！

1?? 準(zhǔn)備食材：
菠菜
豆芽菜
香菇
胡蘿卜
西葫蘆
洋蔥
肥牛
泡菜
雞蛋一只

2?? 做法步驟：
（1）將豆芽菜、菠菜、西葫蘆和胡蘿卜燙熟。
（2）肥牛焯水煮熟，洋蔥切丁，加入生抽、蠔油和胡椒粉炒熟。
（3）煎一個(gè)雞蛋，減脂期間可以水煮，想要口感好可以炒熟，煎雞蛋也沒放油哦。

3?? 秘制拌飯醬：
兩勺韓國(guó)拌飯醬
一勺生抽
三勺0卡雪碧
一勺芝麻
幾滴香油
一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜

最后淋上靈魂醬汁，泡菜可以剁小點(diǎn)直接放進(jìn)去，美味又健康的減脂餐就完成啦！

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