孕婦在懷孕過程當中，由于激素水平發(fā)生變化以及飲食習慣的改變，會出現上火的情況，上火后不只對自身的健康生活造成影響，對于胎兒的發(fā)育也會有著不良的影響，所以上火之后可以借鑒以下的方法進一步的調理，輕松降火。孕婦上火了怎么辦？第一是多吃梨。梨子有潤肺止咳的作用，女性如果懷孕之后上火的情況出現，可以多吃一些梨子，這樣可以補水也可以敗火。 建議梨可以熬水，也可以生吃都有清熱利尿，潤喉降壓，嗯祛痰鎮(zhèn)咳的作用,是女性懷孕后上火的首選水果。第二是多吃西紅柿。 西紅柿是常見的食品，有豐富的維生素，C多吃可以消腫、清熱、解毒，去肝火還可以進一步提高孕婦的免疫力，預防口腔潰瘍的發(fā)生，西紅柿可以炒熟吃，也可以生吃，都是不錯的選擇。第三是西瓜。 西瓜的營養(yǎng)價值較高，能夠清熱解暑，而且還有大量的葡萄糖，蘋果酸以及維生素和果糖等。 孕婦可以適當的多吃一些西瓜，但是不宜多吃，尤其是血壓偏高或者身體偏胖的孕婦需要控制使用。第四是柑橘。 柑橘有豐富的鈣和磷是人體必需的營養(yǎng)，而且有維生素含量也較高，孕婦在上火之后可以多吃一些柑橘，并且柑橘還有補陽益氣的功效，女性在上火后孕婦在上火后可以多吃，但是也不能吃太多,一般每天盡量不要超過三個。

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