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健康肌膚的八大標(biāo)準(zhǔn)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月07日 07:33

健康肌膚的八大標(biāo)準(zhǔn)
皮膚的濕度：真皮內(nèi)有豐富的血管及淋巴管，是人體中僅次于肌肉的第二大“水庫”。保持皮膚的濕潤是皮膚滋潤光澤的前提，對保持皮膚的營養(yǎng)、防止皮膚干燥、出現(xiàn)皺紋有重要作用。

皮膚的顏色：皮膚的顏色與種族的不同有著很大的關(guān)系。皮膚有白、黃、棕、紅、黑等不同顏色，這主要是由皮膚所合色素的數(shù)量及分布不同所致。在正常情況下黃種人的膚色呈黃白之間透著紅是健美的膚色。

皮膚的彈性：皮膚是否有彈性，是衡量皮膚是否衰老的一個重要標(biāo)志。青春時期，往往是皮膚的最佳時期，這時的皮膚最有光澤，最富有韌性和彈性。當(dāng)人上了年紀(jì)，或因皮膚保護(hù)不好等原因，皮膚脂減少、新陳代謝緩慢，皮膚便會失去彈性，出現(xiàn)皺紋，失去了皮膚青春的美，這便意味著開始衰老。

皮膚的細(xì)膩：不管是黑皮膚還是白皮膚，皮膚美的一個共同特點(diǎn)是細(xì)膩。細(xì)膩的皮膚毛孔細(xì)小，皮膚表面光滑。然而細(xì)膩的皮膚是以健康為基礎(chǔ)的。健康的皮膚應(yīng)沒有斑疹、沒有暗瘡、沒有黑斑。

皮膚的耐力：正常的皮膚不敏感、不油膩，且不干燥，而且皮膚本身的免疫力強(qiáng)，不會因?yàn)闀簳r性的環(huán)境變化或生理變化而出現(xiàn)紅腫、痤瘡等。

皮膚的體味：是指人體反映出來的種種氣息。體味主要是由皮膚的汗腺、皮脂腺的分泌物所產(chǎn)生。體味可分為生理性、病理性、情感性三類。生理性體味是人體健康狀態(tài)的信息反映，因此，人的體味也是一種生命信息的傳遞、情感的流露和人體語言的交流。

皮膚的光澤：是具有生命活力的體現(xiàn)，給人一種容光煥發(fā)、精神飽滿而自信的感覺，它向人們傳遞著生理、心理狀態(tài)健康的美感信息。

皮膚的功能：健康肌膚的功能是完整、有效和相互協(xié)調(diào)的。特別是在感覺功能中，對冷、熱、疼痛等刺激反應(yīng)十分靈敏。