近日，陜西西安一名12歲男孩超重30斤且患上脂肪肝的消息引發(fā)廣泛關(guān)注。據(jù)媒體報(bào)道，這名男孩平時(shí)喜歡吃肉類(lèi)、甜食和油炸食品，體重比同年齡段兒童標(biāo)準(zhǔn)體重超標(biāo)15公斤，醫(yī)生建議馬上進(jìn)行干預(yù)治療，否則將嚴(yán)重威脅身體健康。

　　青少年甚至是幼兒肥胖問(wèn)題，近年來(lái)屢屢成為輿論關(guān)注的焦點(diǎn)。實(shí)際上，《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020）》的最新數(shù)據(jù)顯示，肥胖問(wèn)題已廣泛存在于我國(guó)各個(gè)年齡段人群——成人群體中有超過(guò)一半的人超重或肥胖，這是我國(guó)全國(guó)性調(diào)查報(bào)告中肥胖比例首次超過(guò)50%；19%的6~17歲兒童和青少年、10.4%的6歲以下兒童也存在超重或肥胖問(wèn)題。

　　在國(guó)家衛(wèi)健委此前召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)上，健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)專(zhuān)家咨詢(xún)委員會(huì)委員孔靈芝表示，超重和肥胖已成為影響我國(guó)居民健康的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題，“做好肥胖防控刻不容緩”。

　　“三人行，必有一胖”

　　8月30日正值工作日，但當(dāng)記者來(lái)到位于北京市東城區(qū)的一家減肥健身工作室時(shí)，這里依然有不少來(lái)參加“減肥課程”的學(xué)員。據(jù)在運(yùn)動(dòng)減肥領(lǐng)域從業(yè)超過(guò)10年的減肥教練韓軍臣介紹，“隨著近年來(lái)肥胖人群的倍數(shù)增長(zhǎng)，國(guó)內(nèi)減肥市場(chǎng)需求旺盛。減肥訓(xùn)練在全國(guó)形成了爆發(fā)式的增長(zhǎng)，目前國(guó)內(nèi)成規(guī)模的減肥訓(xùn)練營(yíng)大概在300家左右?！?/p>

　　有商業(yè)評(píng)論分析，減肥產(chǎn)業(yè)將成為國(guó)內(nèi)大健康市場(chǎng)的下一個(gè)發(fā)展熱點(diǎn)。減肥之所以逐漸成為一項(xiàng)產(chǎn)業(yè)，與近年來(lái)國(guó)內(nèi)不斷增長(zhǎng)的肥胖人群密切相關(guān)。

　　從《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020）》的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，我國(guó)已有6億人超重和肥胖，是全球超重和肥胖人口數(shù)量最多的國(guó)家，占據(jù)了全球23億超重或肥胖人口的25%以上。

　　我國(guó)肥胖人口數(shù)量驚人，固然與我國(guó)的人口基數(shù)大有關(guān)系，但如此高比例的肥胖人群，依然要引起全社會(huì)的高度重視。

　　據(jù)國(guó)家體育總局“體質(zhì)評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)機(jī)能監(jiān)控”重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任李文健介紹，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)里的“肥胖”與我們?nèi)粘ＵJ(rèn)知里的“肥胖”，從科學(xué)內(nèi)涵上看也許是兩個(gè)不同的概念。“按照世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)成人超重和肥胖的定義，判斷一個(gè)人的體型是否正常，需要用身體質(zhì)量系數(shù)（BMI）去衡量?！?/p>

　　具體而言，BMI的計(jì)算公式為：BMI=體重/身高的平方（國(guó)際單位kg/㎡）。BMI等于或大于 25時(shí)為超重，等于或大于 30時(shí)為肥胖。

　　從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，自20世紀(jì)80年代初以來(lái)，我國(guó)成年人BMI指數(shù)就一直在穩(wěn)步增長(zhǎng)。2004年至2018年，我國(guó)男性的肥胖增長(zhǎng)速度明顯高于女性。

　　體育干預(yù)有效破解減肥難

　　針對(duì)我國(guó)肥胖人口的不斷增加，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授李可基曾在一份研究報(bào)告中指出：膳食結(jié)構(gòu)變化，運(yùn)動(dòng)量極度匱乏，以及社會(huì)文化和傳統(tǒng)習(xí)俗的影響等，是超重肥胖率持續(xù)上揚(yáng)的主要原因。“肥胖管理目標(biāo)已從傳統(tǒng)的單純減重，逐步拓展到整體健康狀況的調(diào)理改善。”

　　記者在采訪(fǎng)中了解到，要想破解困擾很多人群的肥胖難題，“管住嘴邁開(kāi)腿”依然是相關(guān)專(zhuān)家的普遍共識(shí)。

　　“飲食習(xí)慣的調(diào)整是改變肥胖現(xiàn)狀的核心部分，此外就是通過(guò)體力活動(dòng)的干預(yù)來(lái)增加熱量消耗。而體力活動(dòng)的最好方式就是健身鍛煉?！斌w育總局“體質(zhì)評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)機(jī)能監(jiān)控”重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任李文健表示。

　　在8月初國(guó)務(wù)院正式印發(fā)的《全民健身計(jì)劃（2021-2025）》中，對(duì)如何解決健康問(wèn)題尤其是肥胖問(wèn)題進(jìn)行了規(guī)劃。《計(jì)劃》明確提出要促進(jìn)重點(diǎn)人群健身活動(dòng)開(kāi)展，對(duì)群體性肥胖等問(wèn)題進(jìn)行體育干預(yù)。

　　據(jù)悉，目前中國(guó)已將實(shí)施肥胖等慢性病綜合防控戰(zhàn)略納入《“健康中國(guó) 2030”規(guī)劃綱要》，進(jìn)一步聚焦當(dāng)前國(guó)民面臨的主要營(yíng)養(yǎng)和慢性病問(wèn)題。

　　防控肥胖要從娃娃抓起

　　在全社會(huì)對(duì)于肥胖問(wèn)題日益重視的大背景下，未成年人的超重肥胖問(wèn)題逐漸成為關(guān)注焦點(diǎn)之一。正如前文所述，目前我國(guó)少年兒童的肥胖問(wèn)題已經(jīng)非常嚴(yán)重。

　　“防控肥胖也要從娃娃抓起?！敝袊?guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)學(xué)首席專(zhuān)家趙文華表示：“6歲以下兒童超重肥胖的問(wèn)題尤其要引起重視，目前農(nóng)村地區(qū)的超標(biāo)比例已超過(guò)城市?！?/p>

　　據(jù)介紹，國(guó)家衛(wèi)健委已定期開(kāi)展居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測(cè)，實(shí)時(shí)掌握兒童青少年超重肥胖的變化，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)要做好超重肥胖預(yù)防工作。其中，開(kāi)展充足體育運(yùn)動(dòng)是重要舉措之一。此外，全國(guó)婦聯(lián)、國(guó)家體育總局等部門(mén)也聯(lián)合制定下發(fā)了《兒童青少年肥胖防控實(shí)施方案》。

　　《全民健身計(jì)劃（2021-2025）》明確提出，要促進(jìn)重點(diǎn)人群健身活動(dòng)開(kāi)展，尤其是對(duì)青少年群體實(shí)施體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃，推進(jìn)青少年體育“健康包”工程，重點(diǎn)治理青少年近視、肥胖等問(wèn)題。

　　例如北京此前出臺(tái)的《北京市兒童青少年肥胖防控實(shí)施方案》中，明確要求將兒童青少年超重肥胖防控，與全民健身行動(dòng)等工作有機(jī)結(jié)合、整體推進(jìn)，要求學(xué)校保證學(xué)生在校體育鍛煉時(shí)間?！坝變簣@幼兒每天體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，中小學(xué)生每天在校內(nèi)中等及以上強(qiáng)度身體活動(dòng)時(shí)間達(dá)到1小時(shí)以上，保證每周至少3小時(shí)高強(qiáng)度身體活動(dòng)。”

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