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太空中的行為健康與人際互動(dòng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月07日 09:05

【編輯推薦】

在人類航天史的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，一本深度探索太空心理挑戰(zhàn)的權(quán)威之作橫空出世！《太空中的行為健康與人際互動(dòng)》帶你走進(jìn)航天員的心靈世界，揭秘他們?cè)诤棋钪嬷械恼鎸?shí)體驗(yàn)。

本書由航天心理學(xué)領(lǐng)域的泰斗Nick Kanas博士?jī)A力打造，結(jié)合豐富的實(shí)證研究與第一手軼事報(bào)道，全面剖析太空環(huán)境對(duì)人類行為和人際互動(dòng)的影響。從航天員選拔、團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)到任務(wù)準(zhǔn)備，再到未來(lái)火星探險(xiǎn)的方方面面，Nick博士以嚴(yán)密的邏輯和深刻的洞察力，為你呈現(xiàn)一個(gè)既神秘又充滿挑戰(zhàn)的太空世界。

無(wú)論你是對(duì)航天心理學(xué)感興趣的普通讀者，還是從事相關(guān)研究的學(xué)者，這本書都將是你不可或缺的案頭之寶。它不僅能讓你對(duì)太空探索有更全面的認(rèn)識(shí)，更能激發(fā)你對(duì)人類未來(lái)太空居住和工作方式的無(wú)限遐想。翻開(kāi)這本書，讓我們一起駛向星辰大海，探索未知的宇宙奧秘！

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】

本書深入探討了太空旅行對(duì)人類行為和人際互動(dòng)的影響。隨著商業(yè)太空旅行的興起和載人航天任務(wù)的深入，太空中的行為健康和人際互動(dòng)問(wèn)題日益凸顯。作者Nick Kanas博士結(jié)合軼事報(bào)道和實(shí)證研究，分析了太空環(huán)境中的獨(dú)特應(yīng)激源，如隔離、限制、與地球的距離等，對(duì)航天員心理和行為的影響。書中還回顧了與太空環(huán)境具有共同特征的地球環(huán)境中的相關(guān)研究，以及隔離、密閉和受控環(huán)境中的模擬任務(wù)，為理解太空旅行中的心理調(diào)適提供了豐富的素材。本書對(duì)于航天心理學(xué)研究者、學(xué)者，航天工程與技術(shù)人員，航天員選拔與培訓(xùn)人員都具有重要的參考價(jià)值。本書適合作為專業(yè)參考，也適合作為了解太空心理挑戰(zhàn)的通俗讀物。

【作者簡(jiǎn)介】

吳瑞林，北京航空航天大學(xué)人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師。在十多年的研究中，參加了“月宮一號(hào)”Ⅰ期、“綠航星際”、90天頭低位臥床等載人航天地面模擬實(shí)驗(yàn)，重點(diǎn)分析了中長(zhǎng)期隔離條件下模擬乘組的情緒、風(fēng)險(xiǎn)決策、團(tuán)隊(duì)氛圍、領(lǐng)導(dǎo)角色、人際互動(dòng)、價(jià)值觀的變化規(guī)律，以及極端環(huán)境下心理與行為、心理與生理的關(guān)系，研究成果發(fā)表于《Acta Astronautica》《Aerospace Medicine and Human Performance》《航天醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)工程》等期刊。2022年，當(dāng)選為國(guó)際宇航科學(xué)院（IAA）生命科學(xué)學(xué)部院士。

【目錄】

第一章微重力下的壓力、睡眠與認(rèn)知1

1.1檔案：壓力與測(cè)量方式1

1.1.1壓力與應(yīng)激源1

1.1.2心理和社會(huì)壓力的測(cè)量2

1.2太空中的應(yīng)激源7

1.3檔案：失重與低感覺(jué)輸入8

1.3.1失重8

1.3.2臥床實(shí)驗(yàn)10

1.3.3失重與臥床實(shí)驗(yàn)13

1.3.4失重與航天員13

1.3.5人工重力14

1.3.6運(yùn)動(dòng)14

1.4對(duì)抗微重力的措施15

1.5心理生理壓力16

1.6檔案：晝夜節(jié)律與睡眠17

1.6.1晝夜節(jié)律17

1.6.2晝夜節(jié)律與績(jī)效17

1.6.3太空中的晝夜節(jié)律18

1.6.4工作/休息周期19

1.6.5睡眠20

1.6.6太空中的睡眠22

1.7晝夜節(jié)律和睡眠：研究現(xiàn)狀23

1.7.1晝夜節(jié)律23

1.7.2睡眠24

1.8認(rèn)知與績(jī)效28

1.8.1理論問(wèn)題28

1.8.2飛行中對(duì)乘組人員注意力和認(rèn)知的監(jiān)測(cè)31

1.8.3太空中的認(rèn)知與績(jī)效：研究現(xiàn)狀31

1.8.4俄羅斯的PilotT研究35

1.9章節(jié)要點(diǎn)35

1.10思想饕餮37

參考文獻(xiàn)37

第二章太空中的生活與工作48

2.1檔案:行為問(wèn)題48

2.1.1密閉、隔離和單調(diào)環(huán)境（同樣參見(jiàn)本書3.5.1節(jié)）48

2.1.2對(duì)隔離環(huán)境的反應(yīng)階段（Rohrer）52

2.2近地軌道任務(wù)中的心理壓力53

2.3最初的適應(yīng)53

2.4適居性55

2.5工作58

2.5.1一般問(wèn)題58

2.5.2Manzey的太空工作策略59

2.6任務(wù)階段與第三季現(xiàn)象61

2.7和平號(hào)空間站和國(guó)際空間站的“互動(dòng)”研究：時(shí)間與關(guān)鍵事件65

2.7.1和平號(hào)空間站模擬器（HUBES）的初步研究65

2.7.2和平號(hào)空間站和國(guó)際空間站的“互動(dòng)”研究的方法論67

2.7.3時(shí)間進(jìn)程研究結(jié)果68

2.7.4關(guān)鍵事件日志的研究發(fā)現(xiàn)72

2.7.5Kanas等人的研究在中國(guó)互動(dòng)研究中的復(fù)現(xiàn)

——有關(guān)時(shí)間進(jìn)程的結(jié)果73

2.8國(guó)際空間站的“日志”研究74

2.8.1長(zhǎng)期密閉和隔離環(huán)境的初步研究（法國(guó)的日志研究）74

2.8.2國(guó)際空間站的“日志”研究75

2.9章節(jié)要點(diǎn)78

2.10思想饕餮79

參考文獻(xiàn)80

目錄太空中的行為健康與人際互動(dòng)第三章情緒的高潮與低谷87

3.1太空中的積極體驗(yàn)88

3.2概觀效應(yīng)：精神和人文主義90

3.3健康本源和抗逆力92

3.4價(jià)值觀體系的改變94

3.5檔案：與精神病學(xué)相關(guān)的問(wèn)題[33]95

3.5.1問(wèn)題的嚴(yán)重性（另請(qǐng)參見(jiàn)第2.1.1.1節(jié)）96

3.5.2對(duì)危險(xiǎn)的反應(yīng)97

3.5.3緊張的緩解97

3.5.4太空中的心理治療98

3.6太空中的精神病學(xué)問(wèn)題99

3.6.1精神問(wèn)題的發(fā)生頻率100

3.6.2對(duì)太空的適應(yīng)和適應(yīng)障礙102

3.6.3衰弱乏力103

3.6.4其他精神障礙105

3.7治療注意事項(xiàng)106

3.7.1精神活性藥物106

3.7.2心理治療與咨詢107

3.7.3作業(yè)與家庭支持109

3.7.4認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略110

3.8章節(jié)要點(diǎn)110

3.9思想饕餮111

參考文獻(xiàn)112

第四章乘組人員的選拔、地面和家庭支持121

4.1檔案：根據(jù)性格預(yù)測(cè)行動(dòng)121

4.2檔案：乘員選拔122

4.2.1太空中的工作122

4.2.2飛行員對(duì)科學(xué)家123

4.2.3太空中的女性124

4.2.4不同國(guó)籍的太空乘組125

4.2.5航天員的選拔126

4.3性格特征和乘組人員的選拔128

4.3.1航天員的選拔128

4.3.2乘組的選拔135

4.4乘組人員與任務(wù)控制人員的關(guān)系137

4.4.1Gushin等人的乘組與地面的通信研究138

4.4.2Kelly和Kanas有關(guān)乘組與地面的通信研究142

4.4.3任務(wù)控制人員面臨的國(guó)際空間站的運(yùn)行挑戰(zhàn)144

4.5檔案：已婚婦女的分離反應(yīng)145

4.6家庭問(wèn)題145

4.7返回家園146

4.8章節(jié)要點(diǎn)147

4.9思想饕餮148

參考文獻(xiàn)149

第五章人際互動(dòng)、文化和團(tuán)隊(duì)行為156

參考文獻(xiàn)198

第六章近地軌道太空任務(wù)中的對(duì)抗措施210

參考文獻(xiàn)236

第七章商業(yè)載人航天245

參考文獻(xiàn)269

第八章阿爾忒彌斯計(jì)劃和O月球移民中的心理社會(huì)學(xué)274

參考文獻(xiàn)296

第九章探索火星及更遙遠(yuǎn)的星球300

參考文獻(xiàn)338

第十章附錄349

【前言】

序

探索是我們的天性。最初作為流浪者，如今我們?nèi)允橇骼苏?。我們已?jīng)在宇宙海洋的岸邊逗留了足夠長(zhǎng)的時(shí)間?，F(xiàn)在，我們終于準(zhǔn)備好駛向星辰大海。

——卡爾·薩根（Carl Sagan）《宇宙》(Cosmos)

2021年6月，我作為一名航天精神病學(xué)家來(lái)到NASA工作時(shí)，結(jié)識(shí)了Nick Kanas博士。我漸漸了解Nick在載人航天心理因素方面的有關(guān)工作。這些工作立刻令我著迷起來(lái)。眾所周知，冒險(xiǎn)進(jìn)入航天精神病研究領(lǐng)域的醫(yī)生并不多，而人因是航天任務(wù)成功的重要組成部分。隨著人類太空探險(xiǎn)走得越來(lái)越遠(yuǎn)、時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，將需要更加訓(xùn)練有素的心理健康專業(yè)人員，他們洞察根植于航天環(huán)境中的心理挑戰(zhàn)。

我和Nick的交流涵蓋了行為健康和科幻小說(shuō)的廣泛話題。其中既有輕松簡(jiǎn)單的話題，也有深刻的反思。非常明顯的是，我們有一個(gè)共同的愿望，那就是促進(jìn)和引導(dǎo)更加深入地理解人類如何適應(yīng)太空生活和工作。我樂(lè)于向Nick學(xué)習(xí)，因?yàn)樗诠埠退饺颂栈顒?dòng)方面擁有豐富的寫作、研究和咨詢經(jīng)驗(yàn)，這些工作已經(jīng)持續(xù)超過(guò)50年，他無(wú)疑是航天人因和心理調(diào)適領(lǐng)域的專家。

到目前為止，能為太空中的行為健康和人類互動(dòng)提供全面概括的文章并不多。這還是一個(gè)尚不成熟但極其有意義的領(lǐng)域。

Nick撰寫的這本著作是關(guān)于太空中的行為健康和人類互動(dòng)的，涵蓋了人類在這種獨(dú)特環(huán)境中的全方位心理調(diào)適。他的主題組織嚴(yán)密，令人信服，包括從航天員選拔、團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)和領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)到任務(wù)準(zhǔn)備、娛樂(lè)性太空旅行、我們重返月球和未來(lái)火星探險(xiǎn)的方方面面。此外，Nick還談到了移民月球和火星所面臨的挑戰(zhàn)，并對(duì)基于地面實(shí)驗(yàn)和科幻小說(shuō)獲取的心理知識(shí)進(jìn)行了一些反思。

我們正處于人類航天史上一個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)代前夕。我們已經(jīng)將第一批商業(yè)乘組運(yùn)送到國(guó)際空間站，并隨著阿爾忒彌斯計(jì)劃的實(shí)施將很快重返月球，私人非專業(yè)航天員的太空時(shí)代也已經(jīng)開(kāi)啟。未來(lái)的十年里，我們將看到近地軌道向商業(yè)化開(kāi)放，并可能使得新技術(shù)蓬勃發(fā)展。此外，休閑式太空旅行將為那些有著強(qiáng)烈好奇心的人創(chuàng)造一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他們能夠冒險(xiǎn)去一窺太空之美，感受太空之壯麗。

Nick的工作對(duì)所有從事航天醫(yī)學(xué)的人都非常有益，特別是那些希望更深入地了解人類太空心理適應(yīng)的人。此外，航天精神病學(xué)/航天心理學(xué)領(lǐng)域的相關(guān)研究還處于起步階段，Nick的書可以作為航天醫(yī)學(xué)這個(gè)不斷發(fā)展的領(lǐng)域的主要教科書之一。

Charles H.Dukes醫(yī)學(xué)博士，UTMB/HHPC航天精神病學(xué)家寫于NASA約翰遜航天中心美國(guó)得克薩斯州休斯敦