常喝荷葉茶有什么好處？

提問時(shí)間:2016-09-16 21:21:25

　　利尿、減肥
　　荷葉泡水喝可以減肥，沒有副作用。荷葉的根部就是蓮藕，會(huì)有副作用嗎？另外荷葉粉蒸肉可是中國(guó)的一道美味傳統(tǒng)菜喲。
　　中醫(yī)把荷葉奉為減肥的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母ㄅ海┖腿~有單純利尿、通便的作用。怎樣充分利用荷葉減肥效果，需要一些小竅門。
　　一、荷葉減肥的具體方法
　　1、泡水喝：
　　把荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，泡到有茶水的顏色就可以了。不燙的時(shí)候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好。
　　2、荷葉粥
　　用鮮荷葉1張（約200克）、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽凈，加水煮粥，臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。荷葉味苦，服時(shí)可加白糖（蜂蜜最好），隨時(shí)可服。
　　二、在哪里買荷葉？
　　在能買到中藥的藥店里就有，多去幾家就一定能買到的
　　三、荷葉減肥人人都適用嗎？
　　是的，菏葉HEYE無明顯毒負(fù)作用，人人都可以服用，但是減肥效果還是看個(gè)體體質(zhì)。因?yàn)楹扇~有

　　荷葉最主要的兩大功效：一是減肥瘦身，二是調(diào)節(jié)血脂。荷葉中的生物堿荷葉堿可擴(kuò)張血管、降低膽固醇和治療肥胖癥。荷葉還能輔助降血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化，治療脂肪肝，解暑清心、消退水腫、止血等作用。生荷葉,臨床報(bào)道單用就有效果.但也要注意自己的飲食相配合,飲食不注意控制,都是難以達(dá)到減肥的效果的
　　意見建議：干荷葉在藥店都能買到，也可以自己制備。夏天一般6—9月，摘鮮荷葉，洗凈，除去葉柄、曬至七八成干，對(duì)折，通風(fēng)背陽處陰干。再有荷葉茶不宜在很熱的時(shí)候喝，最好是飯前半小時(shí)喝?？傊珊扇~茶效果好，應(yīng)用方便，一年四季都有原料，比較容易堅(jiān)持服用，適合大部分減肥人群。

　　干荷葉泡水我也常喝，我堂哥也經(jīng)常喝，以前他總生痘痘的，喝干荷葉泡水可以改善內(nèi)分泌和火氣，還是挺不錯(cuò)的。
　　1：荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。
　　2：荷葉具有利尿、通便的作用，另外荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。
　　壞處就是對(duì)腸胃有刺激， 長(zhǎng)期飲用， 會(huì)有刺激性的便秘。什么都不要過量，平時(shí)適合的喝點(diǎn)。沒有那樣?xùn)|西是允許天天喝的。
　　以上是對(duì)“常喝荷葉茶有什么好處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

　　病情分析： 你好，可以一起喝，也可以多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，多運(yùn)動(dòng)。
　　意見建議：,荷葉檸檬可以一起泡喝的.充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門.①必須是濃茶.第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果.②荷葉茶一小包可沖一茶杯.③基本上一天可沖3―4包,分3―4次喝完.有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便暢通,對(duì)減肥更有幫助.④最好是空腹時(shí)飲用.在飯前喝下.

　　您好,這效果不會(huì)很明顯,減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.
　　肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營(yíng)養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué),醫(yī)學(xué)等角度去進(jìn)行對(duì)癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學(xué)的方法,一定的毅力,更需要專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)幫助,如果不問減肥機(jī)理,不問自身情況,一味的盲目跟風(fēng),無異于以身試藥,碰巧試對(duì)了那是運(yùn)氣,可惜運(yùn)氣不會(huì)帶給每個(gè)人,更多的時(shí)候,錯(cuò)誤的減肥方法帶來的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果.
　　以上是對(duì)“常喝荷葉茶有什么好處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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