決明子茶是生活中最常見的養(yǎng)生茶，它能清肝明目，也能潤腸通便，還能降壓消脂，對人類身體有多種好處，可是平常決明子茶應(yīng)該怎么沖泡呢？她怎么沖泡才能發(fā)揮全部的功效呢？想具體了解可以看看下面我對決明子茶功效以及沖泡方法的具體介紹。

決明子荷葉茶

1、泡制方法

平時泡制決明子茶時，可以搭配適量的荷葉，具體數(shù)量是，荷葉三克，決明子六克，制大黃三克，首烏三克，玳玳花三克，把它們?nèi)糠旁诒又?，直接用沸水沖泡，也可以把準(zhǔn)備好的材料放在鍋中，加清水煎至5到10分鐘以后取出代茶飲用。

2、功效與作用

靈芝茶在泡制時加入不同的材料，起到的功效也各不相同，它與荷葉搭配在一起泡茶喝，能利濕解暑，也能消除水腫，更能預(yù)防人類的高血壓與高血脂，除此以外，人們把決明子和荷葉一起泡成決明子茶，還能抑制脂肪在人體內(nèi)的堆積，清除身體內(nèi)的膽固醇，能起到明顯減肥瘦身作用。

枸杞菊花決明子茶

1、泡法技巧

決明子茶在泡制時，還可以加入適量的枸杞和菊花，具體用量是，枸杞子十克，決明子20克，菊花三克，把它們放在一起，直接用沸水沖泡，然后蓋好杯子，蓋悶泡15分鐘左右，取出茶湯直接飲用就可以，健康人群每天可以飲用多次，連續(xù)飲用對身體保健功效最為明顯。

2、功效與作用

枸杞菊花和決明子搭配在一起泡成的決明子茶，功效也比較出色，才能為人體補(bǔ)充多種氨基酸和胡蘿卜素以及多種維生素，能補(bǔ)益肝腎，提高腎功能，增強(qiáng)肝臟的解毒能力。另外平時人們多喝枸杞菊花決明子茶，還能清熱下火，也能明目養(yǎng)神，對人類的頭暈?zāi)垦Ｒ约帮L(fēng)火牙痛和身體水腫，都有一定緩解作用。

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