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旅行或是延緩人體衰老的最佳方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 11:31

（文/王勇編輯/趙乾坤）

有新的研究表明，旅行可能是防止人體過(guò)快衰老的最佳方法。

美國(guó)TravelPulse網(wǎng)站9月17日?qǐng)?bào)道稱，科學(xué)日?qǐng)?bào)發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，悠閑的旅行活動(dòng)可以幫助人們緩解壓力，提高免疫系統(tǒng)的抵御能力，甚至促進(jìn)身體自我防御系統(tǒng)健康運(yùn)作。

研究人員稱，人體衰老是一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的過(guò)程，雖然它不能停止，但可以通過(guò)某些方式來(lái)放慢它的速度，比如人們可以通過(guò)旅行、接觸新環(huán)境、參與體育活動(dòng)和社交互動(dòng)等，來(lái)保持身心的愉悅和積極的情緒。

報(bào)道提到，旅行實(shí)際上是對(duì)人體衰老過(guò)程的一種干預(yù)措施，人們看到的風(fēng)景，體驗(yàn)到的新事物，以及感受到的美好等都會(huì)刺激人體壓力神經(jīng)反應(yīng)，而這些會(huì)對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生積極影響，同時(shí)有利于人體某些組織修復(fù)和再生。

報(bào)道援引研究人員的話說(shuō)，健康的旅行方式還包括體育活動(dòng)，例如遠(yuǎn)足、登山、徒步和騎自行車(chē)。這種體力運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)，加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸,同時(shí)促進(jìn)新陳代謝、能量消耗，有益于骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)保持健康狀態(tài)，更有利于增強(qiáng)身體免疫能力。

本文系觀察者網(wǎng)獨(dú)家稿件，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載。

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