我們都知道，喝茶具有燃燒脂肪、去膩、促消化等養(yǎng)生作用。那么適合女性喝的減肥茶是什么呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的女性減肥小知識。為大家介紹5款排毒減肥茶供大家參考。

荷葉茶：適合愛吃油炸食品的女性

原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4-6次最合適;第三最好是在空腹時飲用。

普洱茶：適合小腹贅肉較多的女性

原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的 新陳代謝 ，加速脂肪分解。

飲用方式：同時應(yīng)保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。

杜仲茶：適合虛肉過多的女性

原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。

飲用方式：每餐半小時后飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。

吉姆奈瑪茶：適合愛吃甜食的女性

原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。

飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。

烏龍茶：適合受不了無脂食品的女性

烏龍茶減肥原理：可燃燒體內(nèi)脂肪，是半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。

飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。

以上就是適合女性喝的減肥茶，希望能給正在減肥的你帶來幫助，平時也要多了解女性喝減肥茶對身體有影響嗎等相關(guān)常識，畢竟科學(xué)的方法才能健康有效減肥。

責(zé)任編輯:王小麗

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