2014-06-04 09:02:00       來源：愛美網(wǎng)  我要評論

關鍵詞： 減肥食品 減肥功效 搜羅 粘液蛋白 減肥瘦身
[提要]4、紅薯：紅薯含有大量的維生素和纖維素，是加快脂肪燃燒和增加飽腹感的超級瘦身食品。9、豆類：豆類含有大量的纖維素，能增加腸道功能，是排毒減肥的理想食物　　10、玉米：玉米含有豐富的鈣質，而鈣質是加快燃脂的重要元素。

　　原標題：夏季最佳減肥食品大搜羅 6月不傷悲

　　導語減肥是女人永遠的話題，有句減肥的至理名言是“管住嘴，勤動腿”。但是很多妹子本身是個吃貨又想要減肥怎么辦？今天編輯給大家搜羅眾多減肥食品，總有幾款是你的所愛，讓你邊吃變瘦。還不趕緊來看看！

　　健康減肥食品一：精制碳水化合物類

　　代表食物：粗糧

　　瘦身亮點：增加飽腹感、調節(jié)脂肪代謝、增強腸胃功能

　　減肥功效：粗糧含有豐富的精制碳水化合物，而這些營養(yǎng)物質能促進腸蠕動，還會與體內的重金屬和食物中的有害代謝物結合使其排出體外，對加快新陳代謝和排毒減肥非常有效。

初審編輯：蘇旬
責任編輯：玉青

組圖：韓星金莎朗拍

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