首頁(yè) 資訊 自動(dòng)化健康記錄和習(xí)慣養(yǎng)成工具,Grow 想給你“完美每一天”

自動(dòng)化健康記錄和習(xí)慣養(yǎng)成工具,Grow 想給你“完美每一天”

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月10日 03:18

Grow 的習(xí)慣記錄與 iOS 系統(tǒng)本身的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行了深度綁定,包括步數(shù)、睡眠、跑步距離、能量、正念分鐘數(shù)等數(shù)據(jù)會(huì)自動(dòng)導(dǎo)入到 Grow 中,當(dāng)有新的運(yùn)動(dòng)記錄產(chǎn)生時(shí)會(huì)第一時(shí)間更新,一旦設(shè)定的目標(biāo)達(dá)成就會(huì)自動(dòng)打卡。

在 Grow 中,每一個(gè)習(xí)慣都被設(shè)計(jì)成了一張精美的卡片展示在首頁(yè)。在卡片上,我們可以清晰地掌握這個(gè)習(xí)慣在當(dāng)天的進(jìn)度,還可以了解當(dāng)前一周的完成情況。如果我想了解關(guān)于這個(gè)習(xí)慣更多的信息,點(diǎn)擊卡片進(jìn)入詳情頁(yè)后,可以看到趨勢(shì)和設(shè)置兩個(gè)模塊。

在趨勢(shì)模塊中,我可以看到連續(xù)完成天數(shù)、歷史完成率、總數(shù)、每日平均數(shù)等 4 個(gè)數(shù)據(jù),并且卡片上的周視圖拓展成了時(shí)間區(qū)間更大的月視圖。而在設(shè)置模塊中,我可以任意更改這個(gè)習(xí)慣的目標(biāo)數(shù)和消息通知的觸發(fā)進(jìn)度,充分滿(mǎn)足了每一個(gè)人的個(gè)性化需求。

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